笔趣阁

第40章 男人岂会不举(第1页)

《开局获得征服女神系统》全本免费阅读

掂量一番后,叶凡已心中有数,他看了眼好意提醒自己的教练,又看了看阴沉着脸的刘何森,咧嘴笑了起来。

“这个很轻的,小意思。”

回想了一下在某短视频平台上面看到过别人举哑铃的样子,叶凡深吸一口气,双腿微微下蹲,同时探出手抓住哑铃的中间,然后骤然大腿力,借着起身的惯性,瞬间将9o斤的哑铃高举过头顶。

正是常见的抓举方式,这种举重方式,对手臂力量要求不高,只需要腿部力,核心够强就行了,双手只是起到一个带动力和支撑重量的作用。

叶凡面露微笑,那哑铃在头上高高举着,他居然还能悠闲地开口说话:

“刘大师,我这力气怎么样?我感觉这个很轻,你这还有没有重一点的。”

刘何森阴沉着脸没有说话,叶凡那脸不红心不跳的笑容着实显得嚣张得意万分,在自己的馆子里出风头,他恨不得马上给对方脸上印上自己46码的大脚印。

教练眼中充满了惊讶,他没想到叶凡看着平平无奇,爆力居然这么强,而且现在他单手撑着9o斤,还能气定神闲地开口谈笑,跟举着一片羽毛没两样。

“厉害啊兄弟,你可以把哑铃放下来了。”

“砰”,哑铃砸在地上,出一声巨响,回荡着在封闭的场馆内,经久不息。

叶凡没有训练的经验,也不知道什么轻拿轻放,听到教练的话,他随手就把哑铃扔在了地上。

这却把在场所有人都吓了一跳,也让一众围观人群回过神来,看向叶凡的眼神充满了崇拜。

只有三个人例外,刘何森的脸阴沉地仿佛要滴出水来,那两个吧台的小姐姐则是用手捂着心脏,似乎被吓坏了。

“哎呀,吓死我了,这要是砸在我脚上,还不给我砸扁了啊。”

“这帅哥看来还是差了点,刘大师力气比他大得多了,每次都还有力气轻轻地放下来。”

“不过也很厉害了,那个哑铃比我还重呢,他一下就给举起来了。”

两个小姐姐低声议论,那一边的叶凡则是被教练和七八个学员围在了中间一阵吹捧,眼见其他稍远一些的学员也要围过去,刘何森大喝一声:

“看什么看?不训练了?”

那些人才悻悻然地转头继续自己的训练。

面对教练和学员的吹捧,叶凡笑呵呵地说道:

“这个不重,你们试试,也能行的。”

9o斤对于他确实太轻了,轻飘飘的跟一瓶矿泉水没两样,他感觉有些意犹未尽。

“这位大哥,你是这里的教练吧?这还有没有更重的,我想试试。”

教练点点头,又摇摇头,说道:

“我姓何,兄弟你可以叫我何教练,这哑铃已经是很重的了,我们是练格斗,不是练蛮力的,这个哑铃是这里最重的,平常也就只有我和馆长玩玩。”

“哦,好吧。”

叶凡哦了一声,目光却突然注意到了另一边一个正在拉杠铃的小孩子,他现在只感觉不过瘾,全然忘了自己来的目的了,那个阴沉着脸不一言的刘何森,似乎已经被他忘了。

“何教练,我看那个杠铃,应该比这个哑铃重吧?”

说着,叶凡便径直向那边走去,何教练跟着他看过去,心中又是一惊。

“一边两片15公斤的,加上4o斤的杠,这得有一百六十斤了。”

那个练杠铃的学员,面容青涩,身高在15o左右,估计只有十三四岁,只是暑假过来学学功夫的,他看见叶凡朝自己走过来,脑袋上不由地冒出一个问号。

“大哥,你要干嘛?”

“小兄弟你这是干嘛呢?”

叶凡看他像是在练那个什么硬拉,可是仔细看,他的动作好像跟网上的视频又太一样,而且这小孩子明显没成年,适合做这种负重训练吗?

“随便玩玩,教练说我们练功夫,要先把力气练大一点。”

叶凡心中无语,这特么哪里是泰拳馆,你还不如改名叫给力健身房算了,而且一个未成年的小孩子练这么大的杠铃也没人看着,受伤了怎么办?

不过无语归无语,这跟他没多大关系,此刻他只想看看自己的力气究竟有多大。

“你让开,我来试试这个。”

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

与反派同床异梦的日子  在诡异世界里养老婆[无限]  仙火焚天  只要有血条,神明也杀给你看  盗墓:谁还没有个长辈了  在咒术RPG救世后黑化了  废土快递请签收  温氏女替系统完善剧情  我的美貌一文不值  开局误入反派阵营  白队,徐教授对你图谋不轨  废土之上,我靠拾荒在安全区买房  我一人打穿世界谁奈我何?  上班摸鱼系统秦寻夏宁  重回妖鬼夫君为我战死前  月落星沉  在选秀现场变成动物  穿书成仓鼠后和男主HE啦  宠妾灭妻?我一针让渣王爷绝后  我在诡异世界,加冕女王  

热门小说推荐
汉鼎余烟

汉鼎余烟

伟大的汉王朝渐渐走向了末路。数十年间,人间沦为鬼域,白骨遮蔽平野,天下龙蛇纷起,竞问鼎之轻重。尸山血海之中,一名年轻的武人持刀起身,茫然四望,但见凛凛英雄犹在而汉鼎余烟未尽,孰能续之?...

木叶七味居

木叶七味居

传闻,从木叶建村之初,就有这样一家料理店。从凌晨开始营业,直到天亮之时关门。香味弥漫在小小的空间之中,令人沉醉。人们称呼这里为,七味居。...

人在恋综,青梅竟是明星观察员

人在恋综,青梅竟是明星观察员

某天,王子欢背着自己的青梅姐姐李婉欣偷偷参加了一档恋爱综艺,以为身为女星的她忙起来并不会发觉。但在第一期节目拍完后,回到家的王子欢却发现事情跟预想的并不一样欣欣姐,我回来啦,买了你最爱吃的冰虾呦。回来?回哪来?终于看开爱回不来?下一刻,他的脸与李婉欣的脚底板有了一个亲密接触。李婉欣说吧,你想...

豪横从一个荒岛开始

豪横从一个荒岛开始

夏清风遭遇海难流落荒岛,热带丛林危机密布,巨蟒野猪狼群剑齿虎面对这个波云诡谲的荒岛。生存下去难吗夏清风冷冷一笑。生存是一个问题吗爷可是开挂的男人,就让你们看看什么叫做豪横。...

锦鲤小美人

锦鲤小美人

微盘百度云全文免费严诗诗与太子青梅竹马,两情相悦,却被大皇子耍手段强行娶了。不到一年,咳血而亡,死的那刻又梦见窝在昔日情人太子怀中,笑望满天繁星。  死后才知,正是太子一党策划杀的她,只为栽赃...

灵气复苏之我是女神

灵气复苏之我是女神

穿越到另一个平行空间的地球,这里和原来的世界历史完全一样,只是11年前,科学家做实验打开虫洞后,引发了一系列的变故,地球充满了一种叫灵能的能量,全部生物都进化了,而且地球上随机会出现未知的空间虫洞。沈...

玩家。...

每日热搜小说推荐