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第42章 呼吸法(第2页)

();()  原来,她早就把二十均分呼吸法练成了习惯。

陆羽一直觉得这妞不简单,虽然没见她跟人动过手,但一个女生能在实战选修课保持前几名成绩,已经很说明问题。

怪不得王德维出差的时候,这么放心她一个人在家。

自己平时开玩笑说,和她待在一个屋檐下,自己很危险。

搞不好不是玩笑,有可能是真的。

……

关于二十均分呼吸法,网上讨论很多。

因为大部分高校教的都是这套呼吸法,但是网上对这套的评价通常只有两个字“平庸”。

陆羽心中也有这个疑问,所以在下课后,和王雨薇一起,跟着王德维到了办公室,问出心中的疑问。

王德维听到这个问题,哈哈一笑,说道:“你不是第一个问这个问题的学生。其实,教你们二十均分呼吸法,不是学校的自主选择,而是国家专门发文件鼓励修炼这套呼吸法。”

陆羽之所以有这个疑问,是因为王雨薇修炼的也是这套呼吸法。

当父亲的总不可能坑自己女儿。

可是,网上对这套呼吸法的评价确实不怎么好。

因为这套呼吸法兼顾人体的所有机能,平均的提升力量、敏捷、体质、精神、感知五项属性,而不是专注某一项属性。

这一点和精神力呼吸法不同。

精神力呼吸法会将血氧集中到大脑,专注提高精神力。

除此之外,还有专注提升力量的呼吸法。

相对来说,大部分超凡者更喜欢专注提升力量的呼吸法。

毕竟对低等级超凡者来说,提升力量可以更有效的提升战力。

王德维看出了陆羽心里的想法,于是提醒道:“不要觉得国家鼓励你们修炼二十均分呼吸法是在坑你们。

“这套呼吸法只是表面看上去平庸,但背后有一个不为人知的故事。

“我和你父亲曾经是同事,这个你是知道的。

“但你父亲肯定没有说过,我们是怎么成为同事的。

“因为那是一次保密工作,十年前,我们都被借调到了一个禁忌物解密工作组里。

“工作结束半年后,国家就下发文件总结出了二十均分呼吸法,并鼓励各大院校传授这套呼吸法。”

陆羽听完,有些惊讶,没想到这套呼吸法背后还有这样一个故事。

……

下午是实战训练课。

上课内容还是和之前一样,绕训练场跑十圈,然后自由训练。

陆羽已经上过几次实战训练课,对这门课也有了一些了解。

大一的实战训练课,主要目的是提高学生的体能,筛选出体能达标的苗子,到了大二才开始教实战相关的内容。

在跑圈的时候,陆羽开始使用二十均分呼吸法进行训练。

刚开始的时候,总感觉呼吸节奏跟不上,忍不住想用力喘气,不喘的话,会有窒息感。

王雨薇发现陆羽这个情况,知道他是在训练呼吸法,于是跑在旁边,提醒道:“要是觉得喘,就放慢速度,降低运动强度,等适应之后,才慢慢加速,一定要保持住呼吸法节奏。只要保持下去,提升会很快。”

陆羽点了点头,开始放慢速度,降低运动强度来配合二十均分呼吸法。

这个办法确实有效,降低运动强度之后,呼吸开始平稳。

不过,陆羽也因此掉队,落到了队伍最后面。

王雨薇提醒陆羽降低运动强度配合呼吸法之后,就加速跟上了队伍。

();()  只剩陆羽一个人落在最后面。

甚至被跑在最前面的几个男生超了一圈。

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