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第63章 带家（第3页）

叶安干脆盘膝而坐，往嘴里疯狂各种食物，恢复体力，恢复状态。

他站了整整半个小时，继续站起进入极限状态。

如果他在状态圆时候，需要阶压力才能让他进入状态。

可他现在本就半力竭，所以即便站在低一点台阶，他身躯也。

又十分钟。

叶安蓄力了三十次。

他再次散功，面疲惫与痛苦，接着又往下走o阶。

o阶。

接着重复刚刚所做事叫做力竭组！

当一个锻炼到力竭时候，那就很好训练效果了。

力竭组就把力竭件事，断地重复。

一点朱雀知晓，力竭组一种苦行，锻炼效率很高，可非常艰难，对锻炼者意志力要求非常高！

因力竭一次就效了。

再次力竭，得付出更多代价，但得到收获&xeoo会小一些。

一想到里大多数会选择放弃。

“差多就得了。”

几乎每一个失败者都曾与自己说过话。

许做到极致也未必能成功。

但叶安太要强了。

他可以接受失败。

那能接受“就输了吗”。

许多可以做事做。

如果因此而失败，那就问题。

扪心自问，否真足够全力以赴了。

够了，输了，问心无愧！

够，输了，懊悔，甘。

他要问心无愧，家对他言传身教。

死亡并可怕，可怕悔，无法问心无愧活着，每天晚上睡安稳！

叶安从清晨锻炼到了午夜，最横着躺在o阶上。

夜风掠过台阶两旁绿竹，沙沙风声扬起了姬卿梢，银白月光映照着她那张略显苍白脸庞。

少女身躯小幅度颤抖着。

她用尽全力走了一天，也只能到达里。

叶安抬起疲惫皮，笑问道：“痛苦，悔吗？”

姬卿用力挤出笑容，道：“追上你了。”

叶安道：“好，那带家。”

月下。

姬卿公主抱起叶安，轻轻跃起，脚下凝聚冰霜长廊，朝着山脚延伸，她一路划下。

ps：今天多看，只挤出了三个章节，六千个字，点好意思，明天尽力写四个章节

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