第74章 训练二（第1页）
身负oo公斤的王昱和身负oo公斤的龙骁还有李青都撑在地上。
这是已经做完一组俯卧撑后三人正在坚持支撑。
“滴答！嘀嗒！”
一滴滴汗水从王昱脸上慢慢流到鼻尖或者额头上，然后在一滴一滴的掉在地上，现在只是早上，但是夏天的温度可是一点都不低。
再加上oo公斤的训练服，又带着头盔，王昱感觉自己就体内就像是火烧了一样煎熬。
“怎么回事？刚刚跑五公里的时候都没这么难受！”
王昱心中疑惑的想道。
其实一个是王昱已经都将体力消耗完了一次，另外一个是跑的时候注意比较分散，而且跑的时候还带着风，自然就没那么热，实际上该热还是热。
现在王昱做俯卧撑，全部注意力集中在了自己身上，因此他会觉得自己非常累和热。
“还是得坚持！”
想到这里王昱咬牙坚持了下来。
“好了！起立！”
随后三人都站了起来。
“呼！好热！这要是到了大中午我说不定会中暑。”
王昱直接用袖子擦了擦汗。
“哈哈哈！习惯就好，习惯就好，我们都是这样慢慢练出来的。”
李青听到王昱的话后笑了笑然后说道。
“相信我！你只要能够坚持下去，你就会变强的。”
“好了现在活动活动手脚，像我这样。”
龙骁开始示范，所谓活动就是活动手腕和脚上的脚踝。
王昱照着做了后，现手上和脚上的不舒适，慢慢的消失了。
“分钟到了，第二组俯卧撑准备！”
“分钟这么快的吗？”
“哪那么多废话，快点！没看到我还撑着等你吗？”
龙骁说道。
“好嘞！准备好了。”
“好开始！一！”
“二！”
“三！”
很快一上午就在这体能训练中度过了。
先是五公里跑、然后是俯卧撑oo个、再然后就是快往返跑、蛙跳，反正就是各种体能训练。
到了中午的吃饭的时候，卢纪蜕端了一盆变异萝卜炖的变异猪蹄摆在饭桌上。
“今天中午你有小时的修炼时间，当然其中包含了你的休息时间，你修炼完了可以好好休息一下，点半咱们开始下个训练项目。”
龙骁对着正在吃饭的王昱说道。
“还有午休时间，这可真人性化。”
王昱看了一眼龙骁后淡淡的说道。
“对了咱们今天下午的训练是什么？”
王昱想了想后问道。
“下午训练格斗术！”
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
大师兄他不想干了（重生） 狂龙仙医 站哥总拍到意外现场 我在大明封狼居胥，杀到朱棣胆寒 松田先生自愿加入主角对照组 少年歌行，从签到小李飞刀开始 万道吞噬诀 胡月卿墨寒 炫汉 笨蛋美人的怪物饲养指南 可爱小雪豹是种族的王 人鱼海鲜席卷星际 起猛了，世界进入地狱模式了 七零娇气包生存指南 回到死敌年幼时[崩铁] 漂亮笨蛋有一个影帝的孩子 小傻子拯救虐文受 极寒末世：我有一个内天地 雾云山里[种田] 夺冠后老婆不要我了[电竞]
重回80当大佬
二本扑街码农重回高考初年，能上演何等惊人的火箭攀升速度一个在88年广交会上用大哥大的大佬，是否比2018年开黄金柯尼塞格的土豪，更像一个羡慕值黑洞吸干方圆十里的眼球是的，这是信息和传媒大佬最好...
三个男人竟然想追我？
吴知蓝是一个坚持着两个信条的人。第一，她决不借钱给他人第二，第二，她坚决不给别人恋爱建议。因为，在大学时期，她却被卷入了一个朋友的恋爱故事，最终失去了朋友和平静的日常生活。有一天清晨醒来，吴知蓝惊讶地发现人们的头顶上浮着恋爱窗口栏口。这个窗口显示了男人们对她的好感，并且某些男人开始与她产生了暧昧的关系！于是，她需要在这些男人中选择一个。但是，令她震惊的是，在三个男人的恋爱窗口栏口中，她居然是！她感到难以置信，却也流露出一丝期待。是成为总裁和富二代的恋人？还是与发小明星陷入热恋？吴知蓝陷入了选...
清穿修仙
...
未来美食日记
...
砂隐忍村大开发
头戴风影斗笠的罗砂，看着下面的泛着幸福笑容的村民，轻轻的叹了口气，脸上带着感慨，给他们讲了一件事。我刚接手砂隐忍村的时候，村内还没发展起来，严重缺少战斗力，缺乏赚钱理念，最重要的是完全没有经济来源。...
山海崽崽收容所
路辞旧大学毕业考公，到一家收养所当一把手收养所，老破旧穷还有四个流鼻涕嗷嗷待哺的小孩留下后，路辞旧时常感叹小孩都可爱聪明又乖巧怎么会有家长丢孩子呢直到有一天，有个小孩生病了，打了个喷嚏脑袋上...
种田召唤争霸文。全球玩家被困在网游领主世界，各种文明混战，群雄争霸。文臣武将大唐陌刀队七千白袍忍者武士罗马军团中世纪骑士印度象兵草原铁骑纵横驰骋！东汉区的主角表示只想默默种田，结果却得到了一个成就系统。房谋杜断万里长城统一十三州封狼居胥解锁成就即可获得丰厚奖励。本书又名我只想好好种田却不小心成为了最大的领主。书友群1054516434（比较水）...