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第四十四章形意横劲跪求收藏（第1页）

上午站完三体式，下午萧千峰就开始练习形意五行拳。

劈，崩，炮，钻，横。各应金木水火土五行，分别锻炼人体的五脏。

自从萧千峰练习之后，肺气通畅，呼吸绵长，心脏强而有力，跳动次数减少，肾水充足，早上常有晨勃之举。而肝，脾等，也变得非常的强健。

萧千峰的身影在地上穿梭往来，劈拳如斧，崩拳似箭，炮拳如火，钻拳如蛇

这四式演练下来，萧千峰体内劲气来回鼓荡，气息悠长，一呼一吸之间仿若有啸音。

接下来，还差一式橫拳。

橫拳属土，是五行之母，它也是五行拳中最难以练成的，如果练成了橫拳，那你的五行拳就算是小成了。

橫拳主要练的是一股横劲。

虽然现在萧千峰已经可以闭毛孔，养气的功夫已经有了一定的火候。

但是对拳法劲力的领悟还是不够的。

要踏入明劲，必须先明身体劲之要诀，拳谚中，有沉肩坠肘，含xiong拔背，转腰拧胯，扣脚顶膝之言。

这些要求都是为了畅通劲力，要知道一般生力，最初之时本来是极大的，但是人体结构复杂，骨骼支架，血脉筋肉，构成无数个杠杆，非常容易损耗相抵，所以最后才致使拳头打出来的力量十不存一。

拳谚中这些要求，是最大程度让人体各组织骨骼起到良性杠杆的作用，减少内耗，使劲力畅通，能够最大程度地从拳头打出来。

这是明劲的基本要求，但是人体所生劲力，多种多样，有螺旋劲，有缠丝劲，有横劲

这就犹如考试之时，通明劲是考纲，你有了考纲，但不一定会做题，而这些各家拳术创出的拳劲就犹如经典试题，考试时，你领悟了考纲，又有经过经典试题的训练，那么你才可能渐渐举一反三，称霸考场。

所以各种拳劲的练习，和明劲之间，其实是相辅相成的。

横劲，作为形意拳中一种很重要的劲力，练习的是身体左右移闪的拧劲，是抖绝劲中的弹性力，如缠搅的牛筋突然松开，有滚崩之势。

橫拳刚劲猛烈，无坚不摧，这种劲力，是和我们人体结构有点逆反的，所以不易练成。

橫拳出手似铁梁，横中有直横中藏。

左右摆拨应和意，练出抖绝是真功。

萧千峰两手一shen一拉，步法忽左忽右，两手缠绞一起，转腰拧胯，横摆而出。

一次次的劲，肌肉骨骼拧转，血液隐隐有沸腾之势，脾脏滚烫，渐渐拳风四荡，一股刚劲从脚到手倾泻而出，无比的畅快！

成了，这就是横劲么？

萧千峰大喜过望，只觉得拳术一道，原来竟是如此的神奇，他修炼橫拳一个多月来，终于小成！练成了横劲，他的灵台清明，灵光一现，对人体构造，人体力的认识又再进了一步。

萧千峰不禁有些感慨，学武必先学医，古人诚不我欺。

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