笔趣阁

第71章 陆萝芙（第1页）

第二天，也是暴雨前的最后一天。

早上八点，赵云看着外面黑沉沉的天空心情有点不太美丽，无聊的刷新着c站的推荐页面，突然看到一个叫巴西战舞的视频，封面是一个黑哥横在空中做一字马。

出于好奇心点了进去，一下就被充满了爆发力且如行云流水一般的动作吸引了全部心神。

她惊喜的刷着有关战舞的视频，越看越兴奋，不愧是暴力美学！脑子里只有一句话：教练我要学这个！

当然了，这个时候了可没有教练给她找。赵云准备用一天时间把网上能找到的几乎所有教学视频都下载下来，并且在下载的同时按照讲解尝试了几个基础动作。

嗯，不行，力量太差了，做出来的动作不是巴西战舞，勉强能算街舞……

很好，从力量开始练吧。然后又拿出一个电脑搜训练力量的视频。

看视频的过程中，赵云发现人家训练场地都很大，自己家那几个卧室是肯定不行了，只能是像陈炎一样改装客厅。其实也不用怎么改，就是把瓷砖换成木头的就行，自己有材料，但是没本事。

思来想去赵云下楼求助于吴迪，看看她是否能帮忙找到会按地板砖的。

在吴迪的帮助下，来了三个专业的兵哥哥，来到赵云家，沟通好要求后，三人拿着工具也开始叮叮咣咣的敲了起来。

和昨天晚上才停止搬家的楼下颇有你方唱罢我登场的气势。

由于赵云的要求是训练用，而且鉴于马上要来临的大暴雨，还要考虑防潮，赵云换了好几种地板才最终确定。还好鹰酱的物资给的慷慨。赵云暗想。

中午赵云做了一大锅焖面，让三位兵哥饱饱的吃了一顿。

因为只铺客厅，下午两点就铺好了，而且和其他屋子的连接处处理的也非常漂亮，几位兵哥交代了注意事项后就离开了。

看着已经被改装成练功房的客厅，赵云从空间找出一个懒人沙发摇摇椅，一个组合茶几，和一个蒲团，放在插座附近，一个人过，生活还是要简单舒适，不要那么复杂。

拿出各种哑铃，跟着视频练了两个小时力量，赵云准备给自己加餐，饿死了。大世界天道说：“你锻炼的时候记得使用晶核来催动异能和吸收灵气，对增强体质有好处。”

到了晚上，外面已经开始掉雨点了。赵云站在客厅的落地窗前，屋内的灯光把她的影子映在窗上，一道道雨点划过玻璃，把影子分割的支离破碎。

不到一个小时，官方发文，雨为酸雨，对人体有极大的危害，请大家在安置点保持静默，没有特殊原因请勿出门。

水群水到十点，赵云洗漱完准备睡觉。突然宋州发信息：“你今天没什么事吧？”

赵云：“一切正常啊，怎么了？”莫名其妙这个人。

宋州：“没事，就怕有人打扰你，这两天我俩忙，你有事就去找吴迪。”

赵云：“好。”

早晨五点，赵云被哗哗的雨声吵醒，向窗外看去，路上不平整的地方已经开始有积水了，目前雨势还是正常大雨的范围内。

嗨呀，这么大的雨，就应该好好出去淋雨才爽，不过现在雨点的凝结核都是陈年老火山灰了，还是别作死的好。

按照视频做了两个蛋堡，又灌了一盒牛奶，赵云换上运动衣准备一小时候后继续锻炼力量。

正在溜达着消食时，门被敲响，门外传来陈炎的声音。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

深情暗许  我在古代当陪房  斗罗2：和霍挂比金手指后成团宠  快穿：娇娇靠生子系统独宠好孕捏  乱入异世界的我杀疯啦！  带全班穿书后，靠科举权倾朝野  末世基建：从一家便利店开始  造孽啊，曹贼竟是我自己  无尽升级  富养流放权臣，从拜财神开始  绝密恐怖档案  重生新婚夜，被渣男长兄强势宠  超级混混风流修仙记  美女总裁的最强高手  盘龙之时空大道  综漫之百变小樱的后宫  穿越之全能兵王系统  风流青云路  穿越兽世：绑定生子系统后赢麻了  大唐风流行