第92章 训练都要玩命（第1页）
3分35的配速，如果换算到马拉松的距离，那就是接近跑进230的速度！
对于一万米的长跑运动员来说，这速度根本不算快。
彭同伟要不是跑岔气了，也不至于跑不下去。
不过，李柏对这个速度很熟悉。
他以前有很长一段时间，都是在这个速度范围内练的。
不过有了【比赛即时界面】，李柏能跑得更加精准。
这不，他带着陆荣进跑完一圈过来，徐召平掐着秒表，久久不能言语。
根本没有批评的机会啊！
“这家伙，时间拿捏地太准了！跟机器一样！”
徐召平心里暗暗赞叹。
他越来越觉得自己挖到了宝。
陪练的宝也是宝啊！
李柏开始领跑的前面四公里还不算什么。
陆荣进也没搞事情。
他就老老实实地跟跑，把体力攒着到最后用。
“下一圈提速啊，2分54秒，李柏注意看表控制好速度！”
终于，4公里跑完，李柏按照教练的要求提速。
2分54秒的配速，李柏还是！
喘气声都很粗重，总给人一种马上就要跟不上呼吸节奏的感觉！
陆荣进的嘴角露出了一丝不屑。
就这水平？
拿什么跟他比？
他觉得李柏幸亏是只跑了五六公里。
要是跟他一起跑全程。
恐怕早就被他拉爆了！
当然，陆荣进也是挺高傲的一个人。
他没当面挑衅。
只是憋到了最后200米的时候，他开始加快步频。
是时候冲一冲了！
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
神医娇妻是大佬 升维人生 重生初中校园：军少，限量宠 未来与古代交锋：网红的时空传说 新婚夜植物人老公醒了 港综：从和连胜开始掌控香江！ 回到一九七七 女子修仙：不要逼我成圣 冷战三年，离婚后霍总下跪发疯 快穿：我是好女配 重回七零，改变一家命运 重生七零捡个忠犬老公 清神：开局请到喷子鼻祖 手持沙漠之鹰，沙瑞金跪求我冷静 剑凌苍玄 穿越海贼王之我获得梦梦果实 玩得太花，我要离婚，你哭什么？ 疯批亲妈癫癫癫，反派儿子哭哭哭 顺天成道逆天而行 穿成了：疯批反派的妖精白月光后
前任都是天后，我火了
恋综再见，恋人开播，观众们惊奇的发现陈文瀚的前任竟然都是娱圈天后！于是前任定律诞生了。想火吗？去跟陈文瀚谈恋爱吧！想大火吗？去跟陈文瀚结婚吧！想一直火吗？去跟陈文瀚生个孩子吧！...
奇迹的召唤师
魔术的才能是一流，但体能的方面是废材召唤的使魔可以是成千上万，但自己是独守后方对此，只想说一句话。那都不是事这是得到奇迹，亦对奇迹珍爱有加的少年的故事。只要有使魔同伴，我便是无敌...
回到古代交笔友
本文文案祝圆穿越了。在这个没有网络没有手机没有各种娱乐的落后古代，她是如何打发时间的呢她交了个笔友真笔友。祝圆拿出她的小本本，毛笔一勾一画狗蛋，出来聊天啦正在书房...
快穿之后女配无解了
虚拟人珑光在快穿中成功习得改造数据的技能，重回大众视线的她，在乐园中为游客开启了一场由她为主导的逃生游戏，并成功将自己的副业直播混得风生水起。无c，主友情线。已有完结作品快穿之女配又中毒了，本...
重生之修闲
月烑上一世什么都靠自己，吃苦耐劳殚精竭虑，终于一步登仙。可惜大限已到，陨落了重生之后，她立刻总结了失败的经验教训。认识到关键问题在于太勤快了所以这一世，她励志好吃懒做。...
我是来追星的
导师从资料上看，你家境非常好，你的人生有很多选择，你为什么会来参加这个节目是不是想要表达你的态度，你要活出自己，追求自己的音乐梦想徐放不是，其实我是来追星的，老师我非常喜欢你，给签个名...