>
在之前的惊鸿一瞥下,她看到这个姐姐看起来也就二十出头的年纪,像是妈妈上课教导的大学生,但是她却觉得对方比她见过的很多大人还要成熟——这里说的成熟,不是说外形、气场,而是更深地、更模糊的感觉。
在多数人随波逐流的时候,对方好像已经找到了更确切的生活方式,她已经有意识地去做某件事情并不懈努力地朝着目标前进。
女孩想到这,不知为何,有些惶恐不安,她好像从未考虑过这一方面的事情,但与此同时,又有一种奇异的感觉升腾于内心,让她莫名觉得安心。
......
“涨手”,就是把手塞进裂缝里,而“脚塞”自然是将脚塞进去。
在攀爬裂缝中常用这两个动作。
在攀岩中,除了凹凸点,很多时候还会有裂缝,林之言选择放弃右边的平滑面选择裂缝,只要卡得好,裂缝是个很好的过渡路线。
林之言此时攀爬的线路左侧有一道大约五六米的裂缝,不宽,也不深,刚好能塞进一只手。
林之言大拇指朝上伸进去,让自己的手背尽可能地平整地抵住裂缝内侧,将压力均匀分布在整个手背上而非指关节上,然后用拇指的肉来压握,她调整了一下,摩擦力足够了。
再将脚塞进去,微微扭动了一下,转动了20度角,这样能让脚刚好卡在裂缝中。
林之言深呼吸,用鼻子吸气后再用嘴巴呼气,通过这个动作促进血液循环,让肌肉尽可能地放松下来。
她已经过了两个绳段,还有三个绳段等着她过去。
接下来十米都没有什么难点,但是也要注意脚下踩的岩点...
想了一圈后,她面无表情地继续往上攀爬。
到了第三个挂点,她往右边望去,还真碰上了方栗。
少年身躯紧紧贴着岩壁,一手抓着突出的岩点,另一只手腾出来给自己擦汗,细细密密的汗水蔓延在皮肤上,闷热的天气额外消耗了攀岩者的体力和耐力,弄好快挂将绳索穿进去后,他没有继续往上,而是给自己一个休息的时间。
在长时间攀岩中,一味地往上冲并不是一个理智的选择。
休息是非常重要、策略性的一步,高效、高质量地使用有限的体力,让肌肉得到充分休息,能够使得肢体不再酸胀紧张,才能让攀岩者处在最佳状态,抓好每一个支点,做好每一个动作。
在已经开发成熟的攀岩路线中,其实每一个快挂点都是经过深思熟虑的,只要仔细观察,不难发现每个挂片附近都有一个地方能让攀岩者停下来歇息。
两人对视了一眼,虽然只隔了三四米,但都没说话。
在这个时候,说话也是耗体力的,还会让体内水分流失,还不如抓紧休息的时间,让肢体不再酸胀麻木。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
穿成薄情书生郎 谁还不是个真千金呢 解甲 生育分离 朱雀桥 和死对头结婚当天我重生了 锦桐 今夜西风 败犬 神仙们的团宠 幸存者说 建国后,我成了九漏鱼 论攻略怪盗团团长的可能性 回到反派黑化前 家父莫染,是个仙帝,你打我啊! 伪装爱意 怀了敌国皇帝的崽后朕跑路了 阴间老婆今天也在努力转行 回穿世界后我成万人迷了[快穿] 全星际最后的金龙
...
一箭敌胆寒,一枪扫乾坤,一锤定天下,九零后颓废青年穿越三国,身兼隋唐三大名将武艺于一身,且看裴枫在蜀汉军中掀起怎样的波澜。...
大胆开个预收穿成病弱反派的未婚妻以下是本文文案穿成男主无c文中不配拥有姓名的反派病弱同桌,身娇体弱一步三喘的覃莳得到了一个学习系统。努力学习可续命,可惜系统十分抠门,覃莳头悬梁锥刺股却依...
文案拓跋元失足落水时,草包郡主把他打横抱起,眸光悲怜罢,毁你名节,娶你就是。拓跋元新婚之夜,拓跋元一觉醒来,双耳失聪,却能听到别人的心声。他发现了很多秘密,比如说爱他爱得死去活来的前...
平淡种田文...
这里是王者荣耀的世界,秦楚汉魏蜀吴宋唐八国争霸,华夏陷入纷争西域三十六国为魔王统治,对我华夏大好河山垂涎欲滴从大唐边境的长城开始,拒北夷,抗魔种。一人一剑入长安。这是李白携青莲剑仙之名,直播...