笔趣阁

第77章（第2页）

“倪大哥，我来帮你拿东西吧。”话都没说完，李翔锐就把倪景晨手中的袋子接了过来，“你快去洗手吃饭。”

“好。”倪景晨笑着朝洗手间走去，李翔锐提着袋子乐滋滋地跟在他身后。

看见两人有说有笑的样子，林悦明感到纳闷，扭头问李翔宇，“他们什么时候变得这么熟悉了？”

李翔宇也纳闷，“我不知道……”

正式开饭了。

屋外寒冷刺骨，屋内温馨四溢。

一家人坐在桌上一边吃菜，一边聊天，融洽和睦。

刘洪辉突然说了一句话打破了现场融洽的气氛。

“悦明，生完孩子后你怎么还是这么胖？不知道的会以为你肚子里还有个小孩呢。”

闻言林悦明呆住了，刚夹起来的菜掉到盘子里。

刘洪辉笑了笑又说：“你要减肥啊，不减怎么上班啊？”

林悦明尴尬地一笑，“是啊，我还要上班……”

见林悦明的表情不对劲，李雪玲狠狠地踩了刘洪辉一脚，瞪着他低吼：“你不说话没人把你当哑巴！“刘洪辉好委屈，“又怎么了？我说错了什么吗？”

李雪玲快要被他气死了，“你只要闭嘴就行！”

“哦。”刘洪辉垂下头，默默地扒饭。

“他说的没错。”林悦明淡淡一笑，“别怪他。”

天天过着养尊处优的日子，林悦明差点忘了自己还要工作。

不管是回医院上班，还是自己开诊所，林悦明觉得他目前的形象真的不适合工作。

林悦明一直对自己要求很严格，所以他能在短时间内取得领导的信任爬上主任的位置。

试问一个长期不运动、大腹便便的人能有体力给人做手术吗？

林悦明给出的答案是不能。

他在心里对自己说，这肥一定要减！

既然下定决心减肥，林悦明为自己制定了一套完整的减肥方案。

继续吃清淡的食物，多做运动，少睡觉，坚持下来了就能成功。

每天早上醒来，林悦明会喝一杯低脂牛奶补充能量，拿着茶叶蛋和三明治边吃边散步，等胃里的食物慢慢消化后，他便开始跑步，不急不躁，匀速慢跑，坚持跑一个小时。

中午吃一小碗饭，吃完饭做家务，李家上下三层楼五百多平米，大大小小的房间十多个。擦灰，拖地，收拾房间，等他忙完了，孩子们都放学回来了。

晚上他不吃东西，饿了以水果充饥。先帮林苏辅导功课，再把乐乐推出去散步，回来后喝杯蜂蜜水，看会电视就睡着了。

坚持了一个多星期，他真的瘦了。

只是李翔宇快要心疼死了。

每天就吃那么点东西，营养肯定跟不上。而且像个机器人一样不停地做家务，身体迟早会累垮的。

李翔宇不止一次劝他别减肥了，可他就是不听。

最后，李翔宇想了一个办法。

中午吃完饭后马上把他抱到卧室，接着扒光他的衣服，陪他做运动。

事后，李翔宇解释道：“不管做什么，只要达到效果就行。这运动多好，既享受了又能减肥，比做家务强多了。”

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

80村妇嫁军官，说好的假结婚  浅夏微凉（军旅）  一瞬芳华  和男神同居我好方[网配]  向我依然（霸道深情男与胆小落魄女）  带着包子送上门  大佬破产后，被恶毒女配养富了  带球躲洋鬼子  宝福公主  家有小呆  被男神发现我有生娃技能后[娱乐圈]  男神来了你就上  禽兽的秘密  末世之最强维修工  不轨  霉女奋斗史  负距离关系  人人一颗星球：开局打造科技文明  星期五宠爱  谍战：开局被党调科搜查