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和云珏关系最好的,也就是尚渊真人坐下的十一弟子,那个体质为天仙之体的成仙。
成仙是个美人,是天仙之体的他容貌不比这方世界的第一美人差。但是,他的气质和容貌完全成反比,糟糕的一塌糊涂。云珏有事看着成仙毛手毛脚,行为粗俗,再一次的怀疑起成家的家教来,好好的一个天仙之体,就被他们给毁了。
说实话,若不是成仙人品真的不错,对朋友很仗义,云珏根本不会与他相交,太丢分了有没有。这要是走出去,也不知丢的是谁的脸面。成家的,尚渊真人的,还是玄元派的。
想到这里,云珏不淡定了,但也没有办法,因为他很清楚的明白,自己没有那个资格插手。呵呵,成仙的教养问题还是让尚渊真人去烦恼吧!谁让他是成仙的长辈和师傅。
十六岁的云珏看起来更像个大人了,英姿飒爽的模样不知要迷倒多少人。他那成熟稳重的行为让人不得不感叹,玄禹真君调5教弟子的能力是越来越厉害了。
修行第一步,是练气。
一般情况下,男子需要练气十年,女子只需要三年。这时间没什么硬性规定,原因,也不知道是什么。不过,还是遵守这个时间为好。老祖宗传下来的东西,总归是没什么不对的。不对的,早已在时间长河中泯灭无踪迹了。
不知是不是看多了话本,大多数人对练气有些误解,认为练气就是吸收天地灵气于人体经脉中,经过周天运转,汇集于下丹田。其实,这不关经脉什么事。
吸收灵气的练气方法有一个名字叫采气。
采气就是从天地宇宙空间、日月星辰及万物之中,将各种不同能量流、信息采集体内。盗天地,夺造化,激发自身内在的潜能,补自身不足,培养充实自身元气,加速天人合一最高妙境的早日实现。宇宙的正气不同于五谷之气,是人体生命活动的最大能源。学会广泛吸取万物之气,才能有取之不尽、用之不竭的能量,以补充人体能量的消耗。
采气的机理是要通过练功者意念作用,使自己全身毛窍穴位自动打开,使自身封闭场向外开放。这时人体吸收体外各类能量流及信息的本领加强,使体内的能量流、信息进行交换,纯化体内能量流,并获得高能能量流,激发人体潜在能力,从而产生各种特异功能。
天有三宝日、月、星;地有三宝水、火、风:人有三宝神、气、精。
练气,也就是保养精、气、神。
苟子认为:“养备而动时,则天不能病;养略而动罕.则天不能使之全。”这里说明两个意思:一个是说要注意精、气、神的物质补充:二是强调不可滥耗“三宝”。
精是构成人体、维持人体生命活动的物质基础。
古人云:“肾为先天之本,脾胃为后天之本。”所以说.人脾胃功能的强健,是保养精气的关键。
古人云:“高年之人,真气耗竭,五脏衰弱.全赖饮食以自气血”。故注意全面均衡营养的饮食,才是保证后天养先天的重要手段。
《干金方》就说过:“饮食当令节俭,若贪昧伤多,老人脾胃皮薄,多则不消,彭享短气”,这样反不利于健康。怎样才算“饮食有方”呢归纳前人经验,不外乎定时、定量.不偏、不嗜而已。
因此,合理的食补和药补就是保养精的一种方法。
气是生命活动的原动力。
人由气生,气由神往.养气全神可得其道。
自古以来,养气就有一些经验,供后经学者借鉴。“一者,少语言,养气血;二者,戒色欲,养精气,三者,薄滋味,养血气;四者,咽津液。养脏气;五者,莫嗔怒,养肝气:六者,美饮食,养胃气;七者.少思虑,养心气。”
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