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第281章（第1页）

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韩诺笑：“不，不一样。人家梅长苏是因为火毒加毒虫才变成那样柔弱的病娇，而你是孕期保养不调加上吃多了上火的食物，虽然有小小的毛病，但本质上还是女汉子，当不了病娇。”

常淼磨牙：“我谢谢你的评价。”

韩诺微笑：“自家姐妹，不用说谢。”

常淼猛翻白眼：“我现在要怎么办？你能开药方吗？给我开点中药喝？”

韩诺：“不用吃中药，饮食上面调理一下就行了。多吃一些花生、大枣之类补气血的，再多吃水果蔬菜，少吃油炸食品和烧烤。我再教你几个按摩术，你自己按摩穴道，将体内的热毒排出来。”

“按摩穴道？好啊，赶紧教我。”常淼乐呵呵地道。

“右手神出来。”

常淼赶紧伸出右手，韩诺将其手掌打开，让其拇指和食指张成四十五度角，在骨头延长线交点的位置点了一下道：“这里是合谷穴，按压合谷穴，能够使大肠经脉处组织和器官的疾患减轻或消除，实现排出体内堆积毒素的目的，每天按压二十下，双手都要按。”

韩诺让常淼的手肘内弯，点住其手肘内侧弯曲的凹陷处，问道：“感觉如何？”

常淼道：“微微有点儿痛。”

韩诺道：“这里是曲池穴。曲池穴与人体的新陈代谢有密切关联，经常按压曲池穴，可以帮你在日常繁重的工作闲暇排毒减压。”

放下常淼的手，韩诺继续道：“你每晚睡觉之前按压腹部的天枢穴，天枢穴与胃肠道联系紧密，对调节肠腑有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，双手食指指端同时回环揉动天枢穴五十到一百次，逆时针和顺时针各重复一次。”

常淼问：“天枢穴在哪个位置？”

韩诺答道：“在肚脐两边左右各三指宽处。另外，你还要多运动多锻炼，提高身体强度。”

常淼垮下脸：“还要运动？能不能不动啊？你不知道我是属乌龟的吗？”

韩诺汗→_→：“你不运动，不提高身体强度，即便按摩再多次，也很难顺利将热毒排出去。”

常淼”啊“一声向后仰倒：“那我还是吃药吧！”

第二百一十五章贾蒉筠将手伸到修真界

韩诺黑线：“你这个懒鬼。算了，怕了你了。”

韩诺从空间掏出一个药瓶丢给常淼：“清明丹，解百毒，一天一颗。”

常淼急忙接过：“真的是丹药？不会吃了后汞中毒吧？历史上许多皇帝都是被所谓的道士的炼丹术给弄得短命啊！”

“你也说是所谓的道士，那些都是假道士，真正的道家高人可不喜欢出风头的事情，他们更讲究清静无为、顺其自然。而道家传世千年，学术渊博浩淼，炼丹术更是精深无比。”韩诺给常淼科普，“道家的炼丹术分为内丹术和外丹术。内丹术是道家一种重要的修炼方法，是炼气术的一种，以修练成仙而达至长生不老为最终目的。此术以人体为丹炉，故称‘内丹’，以别于‘外丹’之用鼎为炉。外丹术指道家通过各种秘法烧炼丹药，用来服食，或直接服食某些芝草，以点化自身阴质，使之化为阳气……这清明丹是用各种药材配合内力以特定的手法炼制出来的。哦，你老公现在已经练出内力了，我把丹方和炼制步骤给你。你可以让老公帮你炼制。”

“我差点儿忘了你是修真者了。”常淼道，“连修真者都存在，炼丹术什么的也不稀奇。”

说着，满眼星星地望着韩诺：“亲爱的诺诺，你看我能修真吗？”

韩诺摇摇头：“你没有灵根，想要拥有本事，老老实实跟你老公学内力和轻功吧。”

常淼┑（￣Д￣）┍。

韩诺拿了一张纸和圆珠笔，飞快地将炼丹所需的药材、炼制手法和注意事项详细地写了出来。这种炼制方法是她当初在第一个修真界的凡人界中学到的，是修真界炼丹术的简化版。不需要灵气只用内力操作就可以了，而且药材也替换成凡人界的药材，不过炼出的丹药效果会打折，只会发出修真界丹药的百分之五的药效。就比如韩诺要炼制的清明丹，这个丹药在修真界叫做清蕴丹，能够清除任何毒素，但在凡人界，效果一下子降低了百分之一，名字自然也改动了，变成清明丹。现在在现代，不止是炼制的方法变了，连药材的效用也打折，使得其药效只能达到清蕴丹的千分之一。

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