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第18章(第1页)

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接着她又去看了看她的那些鸡鸭牛羊,见它们都活的很好后,才放心离开。

外面的天像是漏了一样,雨下个不停。

因为风雨太大,有些邻居家里的窗户质量不好,已经开始漏雨。

小区群里几千条信息,都是在讨论这场大雨,还有昨晚发生在医院里的事情。

温浅躺在天台的躺椅上,一手枕在脑后,一手拿着手机。

张子阳也给她发了网上的那段视频,还有一条信息。

【张子阳:外面的世界实在太危险了,浅浅,你以后想去什么地方就告诉我,我陪你一起!】

温浅看到这话,嗤鼻一笑。

【温浅:你就不觉得那砍人的女生像我?】

【张子阳:怎么会!你这么温柔乖巧,绝对不可能做那种事情的!】

【温浅:那你不觉得她砍的那个像丧尸?】

【张子阳:哪来的丧尸,浅浅你不要听网上那些人胡说八道,他们都是为了博眼球瞎编的!】

发完这条内容,张子阳直接发来了视频通话。

温浅想也不想就拒接了,接着把手机放静音扔到一边,站起来开始锻炼。

前些日子都在忙着囤物资,现在不好出门,正是锻炼身体的大好时机。

她必须趁丧尸激增前的这段时间,努力让身体回到以前的状态。

热身之后,温浅上跑步机跑了十公里。

然后,她又做了五百个开合跳,五千次登山跑,五百个交替摸肩和十分钟平板支撑。

等她大汗淋漓的结束这一系列运动后,她发现,她爸妈和温让正坐在沙发上,一动不动的看着她,目瞪口呆。

第15章小区有丧尸!

温让刚才也跑了十公里,还觉得自己挺厉害,一口气跑下来没费什么力气。

但现在和他妹一比,怎么感觉他弱爆了?

他和李墨还有温长宁相互看了看彼此,不约而同地站了起来,往健身区域走去。

抓紧时间练起来!绝不能当拖后腿的那一个!

温浅看几人的举动,忍俊不禁。

她招呼几人重新坐回到沙发上,给他们制定了各自的锻炼计划。

温让以后是主要的战斗力,所以必须得狠练!

温浅让他每天和自己一起,早餐前先跑十公里,中饭后再跑十公里,晚睡前再跑十公里,先把体能搞起来。

除此之外,两人每天还要进行一小时的力量训练,以及对练两个小时。

温让听完他妹的计划,内心挣扎着说。

“先不说这个强度的训练我能不能坚持下来,就说这每天三十公里,是不是会要了我膝盖的命?”

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