第二天,真的很早,四点钟左右道清就起床了。四点半准时到达大殿门口。根据道心的指引,男众、女众各一排,开始练习最基本的吐纳呼吸:逆式呼吸法,以及八段锦的前三式,动态站桩法。
天大亮起来时,我们坐在大殿中静坐一炷香的时间。之后,开始上法理课。只见一位身材高挑、皮肤白皙的美丽女子翩翩而来,向大众问礼后,开始讲课。
“各位师兄,欢迎来到三清山天尊殿的冬季辟谷养生营。我们相遇,缘分殊胜。我叫道灵,大家可以叫我闻老师。我带辟谷营如今是第八个年头。以后大家有什么问题,欢迎提出来探讨。”
她的声音说不出来的好听,如云中雀。有一种空谷幽兰的感觉。
“辟谷,对于世人来说,最大的功用就是治愈。治病疗愈身心苦痛。当然,女士喜欢的美颜、苗条或增重等,都是可以做到的。对于修行之人来讲,是必修的法门。第一次辟谷的同学们,要特别学习,如何转念。平常,我们吃五谷饱腹,而今要转换思想,服气也能让身体保持正常水平的能量,再加上动功和静功,能提升阴阳转化,补充我们日常工作学习中消耗的精气神。”
“闻老师,我能问一下,什么是精气神吗?”“三好”学生林寒珏继续好奇三问。
道灵看了看他,笑着点点头,“我就喜欢这样主动学习的学生。精指构成人体生命活动的各层次的有形元素,常呈固体或液体状态。气,泛指无形状态之精微物质,在人,则指构成人体生命活动的基本无形元素,常呈气体状态。
神,泛指精气之活力,在人,则指构成人体生命活动的各层次的形态功能变化活力。用大家耳熟能详的语言来说,精是人体有形的部分,气是无形的气体,神就是活力、生命力。”
“那么,《黄帝内经》里说的天气,是属于气吗?”林sir继续发问。
“你可以暂时这么理解。接下来,我教大家如何服气,接着我们就要去五色碧玉潭边采气了——天气”。
好一座神秘而美丽的碧潭!它宛如一颗璀璨的明珠镶嵌于群山之中,四周山峦起伏,层峦叠嶂,仿佛一道天然屏障将其环抱其中。池水清澈透明,平滑如镜,倒映着天空中的白云和周围的青山翠林,令人陶醉。
湖畔边长满了郁郁葱葱的翠竹,它们挺拔修长,枝叶繁茂。一阵微风拂过,竹叶沙沙作响,与湖水的波光粼粼相互映衬,构成一幅充满诗意的画卷。而当大雪纷飞之时,这些翠竹也被压得弯弯的,但依然坚韧不拔地挺立着,展现出顽强的生命力。
这里的天地之气浓郁纯净,仿佛一层薄薄的轻纱笼罩在整个湖面之上。置身其间,感受着大自然的恩赐和滋养,让人心灵得到极大的慰藉和净化。这片灵秀之地似乎蕴含着无尽的奥秘和能量,吸引着无数生灵前来栖息繁衍。
碧潭的灵性不仅仅体现在自然景观上,还体现在它所散发出的宁静祥和氛围中。站在湖边,闭上眼睛,静静地聆听风的声音、水的流动以及鸟儿的歌唱,仿佛能与大自然融为一体,感受到内心深处的平静与安宁。这样一处世外桃源般的所在,无疑是人们远离喧嚣、寻求心灵寄托的理想之地。
站桩时一呼一吸,仿佛能与乾坤融合,丹田犹如火炉再次点燃,百骸舒畅。
我静静地站立着,宛如一座沉稳的山岳。呼吸之间,气息悠长而平稳,仿佛与整个天地融为一体。每一次吸气,都好似将宇宙间无尽的能量吸入体内;每一次呼气,则如同将体内浊气排出,与大自然交换生机。
在这奇妙的呼吸节奏中,我感到自己的丹田逐渐发热,宛如一座被点燃的火炉。火势越来越旺,炽热的气息顺着经脉流淌至全身各处,令四肢百骸都感受到了一股前所未有的舒畅。这种感觉就像是久旱逢甘霖的大地,终于得到了滋润和滋养。
随着时间的推移,我的心境愈发平静,思维也变得越发清晰。在这一刻,似乎能够洞察到世间万物的运转规律,领悟到天道至理的奥秘所在。而那原本虚无缥缈的道韵,此刻也在心中渐渐浮现。
一盏茶功夫后,正感觉双臂酸痛、快要支持不住的时候,时间到了。
睁开眼那一刻,天地焕然一新。再次看向空中,已经完全不同了,空气中点点光芒、不断游动的离子,只是每一个光离子颜色不同,醍醐灌顶般醒悟“色即是空,空即是色”的根本义谛。再次看向树木时,能用肉眼就看见每一棵树、每一株草,都笼罩在淡淡的光圈里。有些草木的光晕非常大,有些就很薄弱。而且树木之间的光离子也是在互相作用、沟通交流的——这就是为什么鸟儿们能准确归巢的原因吧。
接下来的一天里,林寒珏简直就是显眼包,十万个为什么。围着大师兄和闻老师,不停提问,求知若渴的样子亮瞎了我们的眼睛。不得不佩服他,真的是演什么像什么,难怪能卧底那么多年!那么,哪一个才是真实的他呢?严肃的?刚毅的?活泼的?好奇的?内向而沉默寡言的?亦或外向且爱表现的?
一天里,我们几乎没有时间去想饿不饿的问题,因为功法一个接着一个,对于初学的我们,来不及消化。傍晚时分,我们每个人喝了一碗甜甜的汤药。接下来,我们就只能喝纯净水了。
第一天眨眼就过了。课程结束后,林寒珏主动陪我走回白云斋。
“你饿吗?”
“你累吗?”我不答反问。
林sir一下子明白过来,“你是说我问了这么多问题,是吧?你也知道,我马上要去侦探所报道。总是需要填补一些这方面的知识的,对于之后的工作肯定有帮助。而且,我只能在这里待七天。七天之后要下山了。”
“我不饿。”
“你的住宿条件肯定好。我们是通铺,非常真实的通铺!”特别睁大了那双略带血丝的眼睛。
“哈哈。”我被他夸张的表情逗笑了。
“28天,会不会太长了。你要不也和我一样七天吧。你,这样,感觉太危险了。万一”
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