笔趣阁

第15章 早课(第1页)

纪桑桑说完不再搭理脸色变得奇差无比的才陈玉珍,毫不犹豫地往旁边挪了好几步,离陈玉珍远点儿。

陈玉珍被纪桑桑当众下了面子只觉得脸色火辣辣地疼,她刚想发作就听见广场角落里钟声响起,只能狠狠地瞪了纪桑桑一眼,企图让纪桑桑感觉害怕。

可惜纪桑桑要跟不是真·六岁的小孩子,她根本不吃这套。

更别说昨天的玉简里还有玉清宗最基本的规矩,不得同门相残就放在第二条,仅次于不得背叛师门之后。

纪桑桑本以为第一天早课可以轻松一些,谁知道负责带着他们做早课的筑基弟子陈立直接按照年龄分类,小于十岁的跑一圈,十岁之二十岁的跑三圈,二十岁以上的跑五圈。

看到一圈的长短后即使是天天干活的纪桑桑也不禁眼前一黑,不过既然让他们跑,就说明这么远的距离没什么大问题,纪桑桑咬咬牙走到前面的人身后打算跟着跑。

纪桑桑一开始还有些不适应,她这几年没有怎么剧烈运动过,突然跑步还有些不适应。

比起纪桑桑能跟上脚步,其他人里除了从小就打基础的人,很多人都跟不上,跑着跑着就变成了走路。

负责在旁边监督的陈立也不说什么,只是默默把没有跟上的人记在心里。

一开始大家都还能跟上速度,跑了大概三分之一后就有人跑不动了,等跑到一半路程的时候有一半多的人累的在原地喘气。

纪桑桑不断回忆着前世上体育课时老师教授的内容,不断调整着步伐和呼吸,虽然她现在脸色苍白,呼吸非常喘,但仍旧坚持着跑着。

也就到了这个时候陈立终于把大部分的注意力放在了还在跑的新弟子身上,只要能跑完全程就算是好苗子。

比起很多宗门把单灵根和双灵根捧在手心不同,玉清宗更注重弟子的心性和品性,心性和品性不过关就算是天品单灵根,玉清宗也不会把过多的资源浪费在他身上。

当然这个评定不是一天两天就确定的,至少要到金丹期才能确定宗门以后对他们的扶持力度。

此时只是对他们的初步评定,然后根据他们的心性和品性开展针对性的训练,当然这仅限于灵根出众和天赋好的人。

最后五百米的时候纪桑桑真的觉得自己要到极限了,她感觉腿已经不是自己的了,要不是前面还有人在坚持,纪桑桑真的会原地躺下来。

好在胜利就在前方,加上身边还有年纪大一些的人在跑,纪桑桑鼓起最后一点力气,拖着沉重地步伐,硬生生慢跑到了终点。

到了终点她再也坚持不下来,浑身一软直接往地上躺去,陈立一看纪桑桑的情况不对,一道微弱的灵力飞向纪桑桑,灵力轻柔地把纪桑桑拖到旁边空地上,让她可以好好休息。

纪桑桑没想到还享受了一把托运,感觉还挺不错的,还没等她想别的一个小玉瓶飞到了她的手边,耳边传来陈立的声音:“这是稀释后的灵液,服用后可解除疲劳,是你跑完全程的奖励。”

纪桑桑撑着胳膊用了把刚恢复了一点的力气坐了起来,对着陈立拱手后扒开瓶塞喝了一小口,稀释后的灵液一进入身体,纪桑桑立刻感觉精神了不少,身体的疲劳也褪去不少,看了眼还剩下大半瓶的灵液,纪桑桑感受了下身体的状况,又喝了一小口,这才把剩下的灵液塞进储物袋里。

灵液可是少有不会产生任何副作用的好东西,虽然是稀释后的,但对于现在的纪桑桑来说也是不可多得的好东西,能省一点是一点。

陈立看到纪桑桑的小动作什么都没说,反而心里对纪桑桑的举动挺满意的。

作为什么根基都没有的人,就把握住每一个能节省的机会,任何浪费都是可耻的!

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

我的民国生涯  邻家美姨  惊悚副本:兽人们的病态迷恋  当我收养那对龙傲天双胞胎外甥后  玄学神棍在九零  女尊之解战袍  传奇,从继承校花老婆开始  原神:我便化作微风继续吹拂蒙德  秦汉秘史:灭秦  邪王追妻  惹火燃情:总裁,慢点追  当十八号女配放弃算命之后  重生之都市复仇女神  薄少,恋爱请低调  真没开!我的植物和僵尸太强了!  真千金她要换回自己的人生  哇哦,倪蝶来喽  小丧尸的古代成长日记  穿越到29岁我莫名嫁给了死对头  每日签到:我在古代当皇帝  

热门小说推荐
种地南山下

种地南山下

一颗小黄豆,种地养活自己的日常,没有狗血,没有宅斗,只有清淡如水的生活。...

大国重器[快穿]

大国重器[快穿]

每日中午十二点更新下本预定奥运荣光天才空气动力学家许凌霄,因一次意外任务,开始穿梭进不同时空,成了爱而不得的苦情角色。命运的笔尖被她冷酷一划,从此踏上奔赴理想的征程,见证祖国在一穷二白列...

农门有喜

农门有喜

穿越成了小弃妇,身后还跟着两个嗷嗷待哺的小包子。宁瑶开始大家致富,斗极品,虐渣渣,养包子日子越来越好,而两个小包子的爹竟然窜了出来,这个追着她求暖床的竟然还是权倾朝野的大人物...

快穿之龙套好愉快

快穿之龙套好愉快

戏精宁黛屡次崩坏剧情被流放古代,幸好她还有一部神奇的手机,手机里有个龙套好愉快红包群。群主每天都会发红包任务五块钱招一名弱鸡龙套,男女不限,先抢先得。据说攒满一定的零钱,就可以向群主购买一...

穿成男主的夫子后

穿成男主的夫子后

文案一季远川穿书了,叫长盛天下,他是一名算学夫子,结局被五马分尸。一穿来,就面临原主惩罚男主的局面。未来的大贪官暗杀首领宦官头子铁血帝王。现在都是他的学生。而且他发现,这些反派在霸凌男主ad...

每日热搜小说推荐