最近宫里的娘娘们似乎都陷入了怪病集体爆期。
一个接一个,不是头痛就是胸闷,要么就是莫名其妙的过敏。
我觉得自己已经快成了宫里的全职医女,每天都在宫里来回奔波。
不过,话说回来,这些病症大多是生活习惯和饮食问题引起的。
眼看着这些娘娘们一个个吃得好、养得好,却总是因为一些小病小痛搞得群体恐慌,我心里琢磨着:与其一个个去治,不如给她们来场“现代版”健康讲座,顺便普及点健康常识。
于是,第二天一早,我便提交了一份“健康养生讲座”的提议,没想到很快得到了皇后的批准。
“杨大夫,你的主意不错,”皇后一脸赞许地说道,“本宫觉得宫里的娘娘们确实需要学学养生之道。
你就安排在明日午后吧,届时本宫也会亲自前来听讲。”
我心里咯噔一下:连皇后都要来听?这么高的规格?
说实话,我只是想着给大家普及点常见的健康知识,没想到会搞得这么“正式”。
不过既然事情已经定下来了,我也只好硬着头皮准备一番。
讲座当天,宫里的娘娘们果然都来了,甚至太监、宫女们也在旁边围观。
整个御花园被布置得颇为雅致,几张精致的榻椅摆在中央,娘娘们三三两两地落座,个个衣饰华丽、神情端庄。朱远自然也不知从哪儿冒了出来,躲在后面,笑得一脸坏意。我瞪了他一眼:你凑什么热闹?
他耸耸肩,笑嘻嘻地说道:“杨院判,这可是大场面,我怎么能错过呢?你可别紧张啊,我给你捧场。”
我无奈地翻了个白眼:这家伙搅和什么呢?
随着皇后缓步入座,讲座正式开始。
我站在中央,心里默默回忆着准备的内容,开口说道:“各位娘娘,今日我受皇后娘娘和各位的托付,来跟大家分享一些关于如何保持健康、预防疾病的小常识。”
刚开场,台下的娘娘们明显有些不以为然,有些人低声交谈,有些人则若有所思地打量我,仿佛在想:这小大夫能讲出什么名堂?
但我可不会轻易被这些反应吓倒。
既然是现代医学的内容,那就得用最通俗易懂的方式讲出来!
“先,”我清了清嗓子,指了指今天的主题,“咱们就从‘吃’开始讲起吧。众所周知,吃得好,才能身体好。但——”我话锋一转,“吃得太好,反而容易生病。”
一听到“吃得太好反而生病”,台下的娘娘们纷纷露出疑惑的表情。
这话什么意思?她们每天享受御膳房精心准备的美味佳肴,还能吃出病来?
我压低声音,神秘兮兮地说道:“你们知道吗?有一种病,叫痛风。这病多半是因为吃了太多肉类,或者喝了大量的酒,导致身体里的某些物质过多,最后引疼痛,尤其是关节肿痛。”
“痛风?”台下有人小声重复,显然这个词汇对她们来说陌生得很。
我点点头,继续解释:“说白了,就是吃太多好东西,身体受不了。尤其是像咱们宫里,娘娘们平日里吃的全是山珍海味,若是没有节制,时间长了,身体就会出现各种问题。”
这话一出,几位娘娘立刻神色微变,尤其是前几天被我治好的李御厨痛风的事,似乎让她们有了些警觉。
我趁热打铁,继续说道:“所以啊,大家平时虽然可以享受美食,但一定要注意控制饮食,尤其是肉类和酒。每天多喝水,保持清淡饮食,这样才能吃得健康。”
话音刚落,台下的赵妃突然开口道:“杨大夫,那我们平时吃的糕点也需要控制吗?”
我笑了笑,点头道:“当然要控制。虽然糕点好吃,但吃多了也会导致身体胖,甚至引一些慢性病。比如说,桂花糕——”我故意停顿了一下,瞥了一眼坐在前排的徐贵妃,“有些人对桂花过敏,吃多了不仅会痒,还可能引更严重的过敏反应。”
徐贵妃听到这话,脸上浮现出一丝尴尬,但她很快恢复了镇定,微微点头:“杨大夫说得对,本宫前几日确实是因为吃了桂花糕才出了问题。”
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