笔趣阁

第三十四章 希斯菲尔德的决断（第3页）

就这样不断地重复练习，直到自己能够非常熟练的在比赛中急停变向，摆脱对手，同时还能控住脚下的足球为止。

一开始这很难，因为标志物和标志物之间的距离并不算远，稍微趟大点就容易冲过，那就失败了。必须在达到每一个标志物的时候做出变向。

最关键的是急停变向趟球那一下的力量运用，力量大了就趟大，力量小了速度就慢。

必须找出一个最合适的发力方式。

这样的训练很累，因为全都是密集的爆发，肌肉始终处于高度紧张状态。

根据弗洛里安的吩咐，这种训练荣光一次不能做太多，否则就会完全变成耐力练习，失去训练速度的效果。这个练习做个七八组就绰绰有余了。

虽然只是八组训练，练下来，荣光都气喘吁吁，浑身大汗淋漓。

做到最后他感觉膝盖仿佛都不是自己的了，变得异常沉重。

八组，就是弗洛里安根据荣光目前的爆发力和肌肉耐力，总结出来的一个训练上限。这和力量训练类似，有一个rm数值。在速度联系中，荣光尽全力也只能够做八组。就算他想继续做下去，也有心无力。

结束了训练的荣光回到了更衣室，准备洗澡更衣。

这个时候他发现更衣室里竟然还有一个人。

是埃尔顿！

那个巴西人。

因为埃尔顿总是处处针对自己，所以荣光对他的印象并不好，两个人关系属于见了面也不会打招呼的那种。

当然，埃尔顿也不会给荣光打招呼就是了。

两个人都把对方当空气就是了。

两个人糟糕的关系在队内也不是什么秘密了，而且在主教练沙夫和总经理阿洛夫斯有意无意地放纵下，他们俩的关系也没有得到修补。

所以看到埃尔顿在更衣室里，尽管荣光很奇怪，但是他也依然把对方当做空气，从埃尔顿身边绕过去，进入了更衣室里面的浴室。

等他冲完澡出来，发现埃尔顿还坐在自己的位置上没走。他就那么坐着，也没干其他什么事情，就是坐着，似乎在发呆。

荣光冲澡都冲了大约十分钟，他进浴室之前埃尔顿是什么姿势，出来的时候埃尔顿还是什么姿势。

虽然不明白埃尔顿今天是怎么了，但荣光也还是没打算搭理对方。

他从埃尔顿身边走过，来到自己的柜子前，开始穿衣服。

就在他穿好了衣服，准备离开的时候，他听到了身后跟个雕塑一样的埃尔顿突然说话了。

“喂，小子。”

荣光的手已经放在了门把手上了，听到这声，他回头看着埃尔顿，与此同时他扭动了把手，把门打开了。

“把你的银行卡号告诉我，我要给你转账。”

荣光愣了一下。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

隔壁大佬又帅又苏  炉石秘典  七零军嫂之重生又见重生  夫人嚣张我惯的  十两出嫁，赢华丽人生  嫡女要休夫  残种  白色口哨  万倍返还：为师略懂拳脚，擅长以德斧人！  郡主请冷静  穿越之包子逆袭  亮剑：我是晋西北铁三角的老班长  武破天穹  我把女神肚子搞大了  美人记  与大佬闪婚以后  回头草的作死日常  奇闻1  我家媳妇是大神  武学加点，我有一块属性面板