笔趣阁

第十章 筹备物资一（第3页）

同时脑海里的信息也告诉她，练武的第一关是基本功蹲马步，一次蹲满10个小时才算过关，也才能翻动架上的武功秘籍。

那就蹲吧，双腿分开以肩同宽，双膝下蹲成90度。

刚刚蹲下不到一分钟就感觉好累，不过想到末世，想到家人，还是咬牙坚持。

10分钟不到，刘素英已经大汗淋漓，十二钟时摔倒在地，休息了好久才缓过来。

刘素英口干舌燥的来到小溪边，捧起水喝了满满一大口。

想着蹲马步消耗体力，很容易口渴，还是准备一个水壶方便。

于是回到房里，把保温壶带进空间，装了满满一壶溪水，来到练功房。

进了武字阵法，又开始蹲马步，这次坚持了二十分钟，喝了水休息一会儿又接着蹲马步。

这样反复练了两个小时，刘素英还是只能坚持到半个小时。

不过已经饿得前胸贴后背，实在没有力气了。

出了空间来到客厅里，拿起茶几上的蛋糕一连吃了好几个，才觉得好些了。

来到厨房门口，着爸妈忙碌的身影，刘素英觉得无比的幸福。为了这份幸福能在末世延续，辛苦一点又算什么呢

“傻站着干什么，是不是哪里不舒服。”

刘妈手里拿着土，担忧的问道

刘爸也放下正在切牛肉的刀走过来。

“怎么了头疼吗怎么衣服都汗湿了。”

“是啊怎么满头汗啊老头子快给女婿打电话。”

刘爸拿起手机就要打电话。

“爸，别打电话，我没事，真的没事，刚刚在房间做了一下运动，这是正常出汗，真的别担心了。”

刘素英赶忙安抚道

“没事你做什么运动，你不知道自己现在身体还没好啊出了这么多汗，感冒了怎么办，还不赶紧去洗澡。”

“没事就好，听你妈的快去，穿湿衣服容易感冒。”

刘爸也催促道。

刘素英做了个鬼脸，就跑回房间洗漱去了。

刘妈刘爸都露出无可奈何的笑容。

“真是的，这么大了还是孩子心性。”

就又转身继续手里的活计。

s打滚卖萌求收藏求评论求推荐，，，请牢记收藏，网址最新最快无防盗免费阅读

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

神器追求指南  我有一个修仙AI  路泽沈安晚  苍玉录  林默卢静  赛博时代的不死者  孟航林洛雪  洪荒之文殊菩萨  今天的元始收到好人卡了吗？  余飞小李  前男友超有钱  林丹辰詹云府  朱门嫡妻  拒绝系统的一万天  华娱从顶流到影帝  斗罗：种魔唐三，恶堕天使  我有一卷功德天书  金光之荻花题叶  捡的师弟是反派怎么破  陈长安苏乖乖