药效几乎没有,今天入睡有些难了。现在想来,19年奶奶去世的低谷期,和学生时代几次长久的心情低落,应该是抑郁症反复的结果。只是那时我并不知晓抑郁症,也没有足够的能力对之前的反常推敲。
如今细细想来,几个月内反复的猫一天狗一天的情绪,也许是我转双相了。渡过说二十岁以前青少年抑郁多为双相,可能就是我了。
真的好难啊,在学校每一天的祈盼黎明,原来是我反复的狂躁和抑郁啊,我还以为我有毛病呢。
包括之前自己独居,前一天心情好后一天心情坏,原来是严重了,而不是我好了。我的频率有多高呢,两天一循环的双相,重度抑郁症,中度焦虑症,伴随失眠,胸口疼,头疼,想自杀。一段不好的感情诱了尘封在心底的抑郁症,失恋加失业加抑郁症好悬没让我死去。好在我强大的意志力让我求助家人才慢慢好起来。
不是他们不关心我,是我也不关心我啊。抑郁症的尽头是爱自己。
我真的很强大,出生时被磨,长大了抑郁,缺爱,没安全感,bpd,但我现在都在慢慢变好。有了反思能力,也有了解决能力。一直在找治愈方面的书,最后是姐姐给我买的渡过让我在书中找到了很多共鸣。我一直在自救,真的很棒。
这么多年也有几次想自杀,甚至高中为爱自残,可我都好起来了。原来那时候我就已经有苗头了,可是我不知道。但是现在,我很爱自己,我很好。
再给自己大半个月休息时间,我就要出去工作啦,希望一切如愿吧。
我过去的苦难成就了现在的我,也不后悔自己辞职。不辞职,我依旧内耗,我和家里的关系依旧不正常,也没时间停下来爱自己,好好想一想。现在蛮好的,我人生第一次休息可真好呀。
爸妈总不理解我为什么想要自己的房子。他们怎么会懂,女孩子是没有家的。
我看透了父母之间的算计,妈妈想花钱还要和爸爸要,她又拉不下脸。明明是自己赚的钱,爸爸却大包大揽。
他大男子主义,往外借钱不和妈妈商量,也不帮厨。虽然他也很好,和妈妈谈得来。但是我绝对不会嫁这种男人。
我最感谢他送我读书,让我知道我不喜欢什么样的人。我喜欢有商有量,喜欢没有经济牵扯。
在我看来,女生结婚就是受苦,何必去给别人洗衣做饭生子,适应他的家庭,还要被算计彩礼嫁妆,计较谁管钱谁花了多少钱。
我如此破碎,需要很多爱,需要强制爱。永远没有人能过得了我的考察,没有人有很多爱,也没有人无条件对我好。总的来说,一个人最好,只用烦恼吃什么。不会有一个人出现,让我觉得两个人更好,生小孩更好,结婚更好。
感谢算命,起码未来两年,我不用被催婚,晚婚的命。不会有人过得了我这一关。我很庆幸,谁也骗不了我分毫。一人吃饱全家不饿,何乐不为。
我只需要在意我的精神状态,我的健康,我的钱,我内心的平静。自私一点很好,愧疚一时,却能免除内耗几个月。有的人借钱容易,还钱难。我知道他什么德行,就不能再次相信他,他也配不上我的信任。只是我没想到,这堂课,是我亲近的人教我的。知道你软肋的人,也会伤害你,破窗效应。
怎么有人能跟一个没工作还有抑郁症的人借钱,这个世界真癫狂。我的钱也是我辛辛苦苦存的,借不借也是我说了算,少在道德制高点指责我,我又不是他老婆。我的姐姐是个吃里扒外胳膊肘往外拐的也就罢了,祸害我,没门。
我很讨厌一个所谓的朋友,总是说一句话就消失,很烦。这可能就是风土不和的原因。我也懒得理她了。回她是我的礼貌,至于她,爱回不回吧。这世上总有人是不懂礼貌的,何必跟他们一般见识,就屏蔽好了。
这一场大病,让我学会了钝感力,屏蔽力,学会了不内耗自己,疯外耗别人,远离消耗自己的人,学会了和父母沟通,学会了好好爱自己,学会了对人不要太真诚,学会了拒绝,我真的很棒。
人的素质参差不齐,看过就好,不必留在心里,让我作呕。
明天起床我还是会开开心心生活,认真享受当下。
和父亲说下个月想出去工作,听到我说当服务员他愣了一下。其实不考虑学历枷锁,我真的挺喜欢服务员。不用动脑,干活就好。就算时间长点,怎么不是一天呢。
他却让我在家待到明年再说,我想我是待不住的。下个月的事,下个月再说吧。每天记录,感觉抑郁症要变成怼人小钢炮了。只是被所谓的姐夫恶心不是一次两次了。我最讨厌满嘴跑火车说话不算话的人,规定了还钱日期却不做到,也不懂人情世故给利息,那我凭什么要借。帮忙是情分,不帮是本分而已。我对外甥不因他这个不靠谱的爸不喜,就已经是我的本事了。大人的错不牵扯小孩子。
也是实在气不过,半夜又加了很多字。十一点半了,该睡了。希望我今天早点睡着,药效,几乎没有了。
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