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第130章 减脂计划（第3页）

“哈哈哈，那也可以了，先帮周小姐建立减肥信心，然后养成习惯，运动加饮食双管齐下。”

七仔赞同的点点头。

“那我先出去啦。”

灵姐儿拿出小本本，将雪宝说的话，一字不落记下来。

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减肥计划第一步：了解周小姐肥胖原因。

“大伯母这个就交给你们啦，到时你们和周小姐的丫鬟，打好关系，想办法套出周小姐的身体状况，还有平时饮食习惯等。”

大家不理解但是无脑照办。

第二步：初次使用瘦身丸。

“妹妹，这个瘦身丸是什么？吃了就瘦了，那咱们还干啥呢？”

雪宝耐心解释。

大家点点头。

“因为这个减肥过程很漫长，要是见不到成效，周小姐肯定坚持不下来。”

大家点点头，但是谢家人也是最近大半年才慢慢长肉，真是人比人气死人，以前谢家人吃都吃不饱，巴不得身上长肉。

这周小姐还要把身上的肉减掉，哎。

第三部：带练八段锦等?饮食安排。

“乖宝，你二伯母去县城了，咱家剩下的做饭都一般般，要是做不出来，或者周小姐不爱吃怎么办？”

“娘亲，你放心，这个可不要什么手艺，和咱们平时吃的也不一样。就是奶奶都能做出来。”

“哈哈，好，既然我乖宝相信我，那我就给你露一手。”

雪宝给奶奶竖个大拇指。

拿出几张食谱，交给奶奶他们，“奶奶你们抽空看看。”

“你们过来看看，这花花绿绿的，还挺好看。”

“哎哟，可不是。”

“等会我准备食材，咱们也可以做点尝尝当作加餐。”

“哈哈哈，我要吃。”

“我们大老爷们可不吃，这些专门给女子准备的。”

雪宝对着她爹翻个白眼，“什么准们给女子的，就是男子照样可以吃。”

“哈哈，好，乖宝，三叔尝尝。”

“好了先这么计划着，随时调整。”

减肥计划暂时确定，只待周小姐上门。

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