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第290章（第2页）

易教练先让林迎灼做了十组腹部训练和臂力训练。

在看到林迎灼做得毫不费力时，易教练满意地点了点头，问道：“你平时自己训练的时长多久？”

“周末三个小时，周一到周五视情况而定，不低于一个半小时。”林迎灼一边拉杆将身体往上抬越过横杆，一边镇定地回答道，吐字清晰，气息均匀。

经过了近一个小时的力量训练，易教练对她的身体素质已经了解的差不多，比天天封闭训练的运动员还好。

一是天生体质就好，二是常年如一日的练习，三是年轻。

随后易教练带她去了高山滑雪场，林迎灼换上了滑雪服，戴好滑雪帽和滑雪头带，而此刻她瞥到对面有个换上了全套服装的女生已经滑到了终点，准备离开，正往她这边走来。

即使穿上了滑雪服，但那冷傲的气质浑然天成，林迎灼一眼就认出那是谁。

趁对方还没看过来，林迎灼连忙低下头，急忙把头盔和滑雪镜也戴上了。

易教练顿时蹙了蹙眉头，对她这着急忙慌的样子甚是不满，他很不喜欢浮躁的运动员，换个装备都毛手毛脚的，比赛时心态怎么稳得住。

但碍于这是罗教练的得意门生，易教练倒也没有责备，让她先去滑一轮给他看看。

林迎灼率先练习的是高山滑雪里的滑降项目，是速度与体力的象征。

而林迎灼习惯于练习三轮，第一轮只是为了熟悉场地，第二轮便是练习动作掌控速度，第三轮才是全神贯注地当成正式比赛。

而在易教练的理念里，每一轮都必须全力以赴，这是他训导学员时经常强调的，他以为每个教练都是类似的训练方式。

所以在看到林迎灼起始发力明显不足，后程续力也略显平庸，以一个很普通的成绩抵达终点线时，易教练眉间拧成了川字，这就是罗教练口口声声说的天才少女？

易教练深吸了几口气，走过去，对她说：“你的重心转移得敏捷一些，还有身体倾斜程度，在最大斜坡那里，你明显没有调整好姿势，双板直线性也不够，导致速度不够快，以及……”

易教练把她刚刚所有的问题都指了出来，眼神里略带了些失望。

他本来以为自己能看到一个精彩绝伦的表演，看到一个极致的速度，结果却是这样一个不上不下的成绩。

只怕小组赛就被淘汰掉了。

林迎灼耐心地听他讲完了自己所有的问题，见他这么用心地指导，也不好直说自己只是随便滑一下而已，而是重重地点头：“谢谢易教练，我会铭记的。”

“再滑一轮，注意我说的几个问题。”

林迎灼点点头，“好。”

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