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第141章 武学原则与禁忌（第1页）

八则为保护弱者：武者的使命是保护弱者。我们应该用自己的力量来保护那些无辜和受欺凌的人，不畏艰难，坚决站在正义的一方。

九则为心境平和。武者的心境应该保持平和。只有心如止水，我们才能准确地洞察敌人的破绽和行动，做出正确的判断和反应。

十则为修身齐家治国平天下。武者应该以身作则，修身养性。只有修炼自己的品德和道德，我们才能对家庭和社会起到更大的正面影响。

十一则为忍耐与毅力。武学的修行是需要忍耐和毅力的。面对挫折和困难时，我们要坚持不懈，不轻易放弃。

十二则为明智的使用武力。作为武者，我们要明智和负责任地使用自己的力量。我们不应该滥用武力，不可随意伤害他人，要以和平为目标。

十三则为尊重不同流派。武学的展有许多不同的流派和风格。我们要尊重并学习不同流派的知识和技巧，以丰富自己的修行。

十四则为持续学习和进步。武学是一门无止境的学问。我们要保持持续学习和进步的态度，不断探索和展自己的技能和境界。

十五则为传承武学精神。作为武者，我们是武学传统的继承者和传承者。我们应该传承和弘扬武学的精神，将其扬光大。大家听明白了吗？”

孩子们点了点头，达达拍了一下逗毅的肩膀，说：“你把我刚才说的话再复述一遍。”

逗毅：已老实，求放过。

见逗毅沉默不语，达达叹了口气说：“你先坐下吧，下次上课再睡觉，你就出去站着清醒一下。”

“好了，接着讲练武禁忌。”达达说道。

“?先是时间禁忌?。?过早或过晚练武?都对身体不好。对大多数人来说这都是负荷运动，弊多利少?。

?大雾天气?也最好不要练武。因为能见度低，容易误伤着别人，所以不适合练武?。

?烈风沙尘暴天?气时也不要练武，因为浊气易入五脏六腑，尤其是易伤心肺?。

在狂风暴雨?的天气时，人在此环境下容易心神不定，难以平静，也不适合练武?。

?在电闪雷鸣、黑云低沉或大雨倾盆?时，人容易心情压抑，意念难以集中，也易受惊吓，也不适合练武?。

第二是场合禁忌?，?要远离污水沟、臭泥塘等空气污染或有毒的地方，不利于身体健康，也会使功力打折扣。

比如在阴湿瘴气?练武过程中，阴湿瘴气会进入体内，难免会伤及五脏六腑。

又比如在烈日暴晒下?练武，会导致出汗过多而伤及血分，也会晒伤肤?。

?第三是情绪禁忌?，过度悲伤或过分喜悦（或开怀大笑）?会使血气运行相悖，这时练武容易走火入魔，要等情绪稳定后再练武。

?神经高度紧张?、心绪惊悸、情绪不宁?时，不宜练武，因为练武必须要心静，需要排除杂念，全身心投入。在高度紧张下无法排除杂念，全身心投入，所以不宜练武?。

?最后是其他禁忌?。比如饮酒后练武伤精伤神?；过度疲劳后?练武易伤真气??；感冒时?强行练武会加重病情，且易伤元气?；在空腹练武时易体力不支伤气；在饱食后立即练武则会胃气上逆易伤脾?。

?还有不要裸身练武，练武的过程中会感觉到热，这时全身汗毛孔张开时，若裸身练武易使邪气浊气侵入体内，久而久之会生重病?。

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