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第216章 江苏古法糖芋苗（第1页）

在江苏的美食版图中，古法糖芋苗以其独特的魅力占据着重要的一席之地。这道传统的甜品，不仅口感软糯香甜，更承载着深厚的历史文化底蕴，是江南饮食文化中的瑰宝。

历史渊源

糖芋苗的历史可以追溯到久远的过去。据说，在古代的江南水乡，芋苗是秋季丰收时常见的食材之一。勤劳聪慧的当地居民，巧妙地将芋苗加以烹制，创造出了这道美味的甜品。

在漫长的岁月中，糖芋苗逐渐成为了江苏民间的传统美食，尤其在中秋佳节等重要时刻，常常出现在人们的餐桌上。它不仅是一道满足味蕾的美食，更寄托着人们对团圆、幸福的美好向往。

食材选用

芋苗：精选新鲜、大小适中、质地细腻的芋苗。优质的芋苗口感更为软糯，香气浓郁。

红糖：为糖芋苗增添浓郁的甜味和独特的色泽。

藕粉：用于勾芡，使汤汁浓稠顺滑。

桂花：增添香气，提升整体的风味。

制作工艺

（一）前期准备

处理芋苗：将芋苗洗净，去皮，切成小块。

准备糖水：在锅中加入适量的水和红糖，煮至红糖完全溶解，制成糖水备用。

（二）烹饪过程

煮芋苗：将切好的芋苗放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火慢煮，直至芋苗变得软糯。

勾芡：将藕粉用少量冷水调开，缓缓倒入锅中，同时搅拌，使汤汁变得浓稠。

调味：根据个人口味，适量添加红糖调整甜度。

（三）出锅装盘

撒桂花：在煮好的糖芋苗上撒上一些新鲜的桂花，增添香气和美观。

口感与风味

糖芋苗的口感细腻软糯，芋苗入口即化，带着微微的嚼劲。红糖的甜味醇厚而不腻，与芋苗的天然清香相互融合。藕粉勾芡后的汤汁浓稠顺滑，口感丰富。桂花的香气在口中弥漫开来，为整道甜品增添了一份清新和雅致。

品尝一口糖芋苗，先是感受到红糖的甜蜜，接着是芋苗的软糯和清香，最后是桂花的芬芳在舌尖萦绕。这种多层次的口感和风味，让人陶醉其中，难以忘怀。

营养价值

芋苗：富含蛋白质、膳食纤维、维生素c、维生素b以及钾、钙、镁等矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和维持心血管健康。

红糖：具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。

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