笔趣阁

第29章 全县第二(第1页)

“刘哥,在篮下你要不要试试勾手动作,像这样”周末训练如期到来,张志耘看到刘易峰在篮下基本都是身体对抗,然后进球,觉得应该教一个技能,就是勾手,背身勾手,边说边比划动作要领。

刘易峰眼睛微亮,要是练会这个动作可以节省很多体力。

“来,你来防守我,我示范下这个动作,你试试”,张志耘直接对抗示范。

刘易峰上前抵住张志耘,张志耘持球开始讲解:“这个勾手有两种基础打法,第一种脚步并步,举球之后内侧的手护球,外侧持球的手把球托起,侧身肩膀指向篮筐,同时抵住防守人员,手腕轻轻一挑把球勾进;第二种是肩膀抵住防守人员然后迈步勾手,两种步法都需要注意手上动作,你可以试试联系勾手打板,再到空心入网,练会这两样基本勾手,你再根据自己的想法完善属于你的勾手,这样子你在篮下就不会只凭借对抗后跳投和打板,节省很多时间和体力”,张志耘边做示范动作边解说步骤。

“来,你自己试试看,能不能行”说完让刘易峰亲自试试勾手。

刘易峰感激的对张志耘鞠躬,然后一脸兴奋的练习起来,虽然只是简单的勾手动作,在这个年代,还在这样的县城,很少接触得到技术并懂得,看电视学来的都只是样式模仿,得不到都做精髓,张志耘愿意传授单独技术,这足以让人拜师,感激涕零,再说这勾手在前世可是贾巴尔招牌动作天勾技能,称为最难防守和无解的动作之一。

当然现阶段教给刘易峰的只是最简单的部分,后续的天勾真正的招牌现在不会教,刘易峰这人人品应该不错,还有待考察,大学之后注定要做企业,那就需要签约球员,刘易峰已经进入张志耘的计划考察人员。

刘易峰的篮球天赋,看起来不错,才示范一遍就记住动作,练习起来虽然有些笨拙,但是掌握快。

“这个勾手动作,从哪里来的,我执教这么多年篮球队,也看过不少国际和国内赛事,没有看到过这项技术啊,莫不是张志耘独创技术,这样的技术还传授给别人”教练在场边看到这一幕,十分不解,这让他对张志耘越来越好奇。

“小张,你知道这样的技术,意味着什么吗?”教练有些恨铁不成钢的感觉问出这句话。

“技术只有在合适的人身上使用,才会显得有价值,这样的技术扬光大不好吗?”张志耘摊了摊手回复说道。

技术在合适的人身上才会显得有价值,教练久久不语,这些年扫壁自珍,莫不是这些年越来越退步的原因,都人过中年,怎么格局还不如一个高中生,总不能因为一个人就不敢用尽全力去教导,轻看所有人,教练精神一震,忽然想通了许多,感觉容光焕。

“小张,谢谢你”教练拍拍张志耘的肩膀,甩了个背影走开。

莫名其妙的感谢,张志耘只是觉得这老头有毛病,两三个周的训练不是练体能就是练投篮和配合,啥训练计划都不整,也很少管,这不是个合格的教练,就是个门卫大爷。

“小林,从明天开始,接下来的三个周我重新制定训练计划,教给这群小伙一些技能和战术”,教练似乎心情不错,跟小林说话都闲的轻松惬意了许多。

“好的,李老师”小林回复后抱着笔记本就追上李教练,做计划记录,然后做训练准备。

训练结束的张志耘投入英语课程当中,要在两三天内完成三年英语课程过一遍,时间很赶,到十校联考只有八天时间,还有两天需要到县队训练,实际的可用的时间只有六天,三天英语,三天模拟试题练习,时间紧迫耽误不得。

周一到周五,食堂、教室、宿舍三点一线的生活很充实,午觉的省了,做完最后一张英语模拟试题的张志耘长舒一口气,终于把三年全部课程知识下载进脑海,并做了理解和举一反三,感觉自己就是学霸学神级别的,知识犹如搜索引擎,想到什么均可搜索出来界面,呈现想要的知识。

周末的其他队友的训练被安排得满满,体能、传球、运球、无球跑动、折叠往返跑,二v二对抗,每一个位置教练教单独的技术性训练;

刘易峰除了体能就是训练脚步和勾手,唯一例外的是张志耘除了三分和中距离不同点位投篮外,被安排成指导刘易峰的勾手投篮训练。

两天训练其他队友叫苦不迭,眼里满是嫉妒一脸休闲的张志耘,训练时间转瞬即逝,转眼就到十校联考时间。

十一月最后三天,高一高二放假,进行周末补课,一天两科的考试,十所高中学校老师交叉监考。

第一天上午语文,下午数学;第二天上午英语,下午政治;第三天上午历史,下午地理。

“距离考试时间还有o分钟,考生请安排好考试前准备,请根据考试编号按规定进入相应考桌,不得携带除了考试必需品之外的工具进入考室,”学校广播声音传来,学校飞快奔跑,上卫生间的同学密密麻麻。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢穿越从文娱到高维生命体请大家收藏:()穿越从文娱到高维生命体更新度。

提前十五分钟进入教室的张志耘,找到考桌,一时间有些代入高考时的场景,不过没有前世高考时的那种忐忑心里。

监考老师宣读完考试规则,现场拆封试卷密封袋,交代答题规则,一切都按照高考节奏和规定规则进行。

试卷缓缓分到位,九点时间到,考试钟声响起,书写好名字,学校,班级,考号。

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

天灾末世:手握QQ农场我赢麻了  剑道明尘  带吃瓜系统重生后,我搬空国库  命运中转站之特殊学校的特工  远风长信[暗恋]  另谋高嫁:这侯府夫人我不做了!  宠妾灭妻?神医主母重生后杀疯了  快穿:强扭后病娇大佬疯狂恋我  苏凝陈永生  穿成豪门大小姐去娱乐圈当影后  趁他听得见[重生]  乔小小经营日志  娇软夫人太可人,禁欲大佬缠上瘾  被网恋对象骗去星际捡垃圾  林江徐琳  我家夫君有点凶  我靠美颜相机闯鬼片  太皮是会断腿的[电竞]  我,暗网大佬,末世躲进校花女寝  从吞噬星空开始觉醒  

热门小说推荐
一品神卜

一品神卜

大师,我姓江,我老婆姓包,能不能给我儿子取个让人一下子就记住的名字?张楚江浙沪包邮!大师,我老公修电灯,睡厨房两天了,不起来,怎么办?张楚这是好事啊,可以吃席了。大师,我一个月赚三万,都给我老婆了,我爸爸生病,她不给我一分钱,怎么办?张楚你没拳头吗?大师,我今年四十二了,还是处女,我家世优秀,就想找个月薪五万,有车有房,不是二婚的男人,我不将就,就这么难吗?张楚女士,许愿请去庙里,我是相师,但我不是菩萨。张楚,一个不太正经的相师,天下第一魔女尚玄月的徒弟,因为魔女师父被人追杀,山门被炸,张楚下山,来到都市。颤抖吧,凡人!...

这次我要做执刀人

这次我要做执刀人

热血风格,沙场开局。魂穿边境士卒的他不想再做别人手中的刀,他要做执刀的人,为此而努力修炼拼杀。沙场上同生共死,修行路生死自负。PS热血向,非黑暗文,偶尔来点小温馨。...

和姐姐大人同居的日子

和姐姐大人同居的日子

当你拥有一个成天想要你推倒她,并不介意逆推你的姐姐时,你是幸福还是恐慌  世间有一种可爱的男人可以长得比女人漂亮。  苏暮就是这样一个男人。  相依为命的姐姐是强烈的弟控。  幼年被强迫穿上女装。...

表妹难为

表妹难为

在很多很多文里,都有一位讨嫌的表小姐。她父母双亡寄人篱下,生活水平取决于舅父舅母的良善程度她姿色不错颇有才华,必定会与表哥进行一场缠缠绵绵的恋爱,至于成功与否,取决于她是女主还是女配。苏浅曾经在写...

被八零糙汉子偏宠,她娇软又旺夫

被八零糙汉子偏宠,她娇软又旺夫

闷骚宠妻无底线的糙汉子x外表娇软内心凶残的俏知青aaa  1v1双洁甜宠空间重生打脸不隔夜aaa  逃亡之际,顾安安一跃跳下悬崖。aaa  不曾想再次睁开眼醒来时,她来到了华夏国的八...

天惹!宠妻狂魔他老婆丢了!

天惹!宠妻狂魔他老婆丢了!

下本预收文听说我是大佬背后的男人本文文案楼子晗生来是个傻子,魂魄不全,一分二,一半留在体内,痴痴傻傻,一半魂游天外,被个冰冷霸道,却又强大无比的男人拘在身边,悉肆心意教疼...

每日热搜小说推荐