白艾心里抽了抽,好在她现在已经形成了条件反射了,每用一道香料的时候就能想起它的药效。
“月桂补元阳、暖脾胃、除积冷、通血脉;桂皮温肾壮阳、温中祛寒、温经止痛、通利血脉;陈皮理健脾和胃、行气宽中、降逆化痰……”白艾一口气说完,然后等着老爷子的表扬。
艾长青心里大喜,自家的女儿真是太厉害了。
“白笈,记下了吗?”哪知道,白老爷直接问着大孙子。
“爷爷,我……”白笈挠头,他哪有这么聪明啊,吃一顿红烧肉而已,小师妹就能说出这么多道道,关键一点是,爷爷还要让他记下。
“爹,白笈就像儿子一样愚钝,爹……”说到这儿,白术一阵猛咳。
“伯伯,您喝点温水……”白艾吓了一跳连忙跑去倒了开水端过来。
都说医者不自医,白老头儿最不甘心的就是自己怎么也没法将儿子的病医好,这打娘胎里就落下的病根子成了他心里的一根刺。
“哎……”白大夫长长的叹息一声:“幸好有了白艾……”
也就是说,他对自家大孙子是不抱希望了。
“呆子,你看看你女儿,比你强吧?”打击了自家儿孙白大夫似乎还不满意,然后又打击艾长青。
在他的口中,艾长青就是一个书呆子。
“亏得有白大夫的调教。”艾长青连忙回答。
“酸酸的,不像心里话,算了,吃饭。”白大夫端着碗:“食不言寝不语。”
也不知道是谁一直在说话。
嗯,不对,是自己先挑的头,所以,多吃少说为妙!
白艾烧的两大碗红烧肉吃得干干净净的,最后白笈连汤汁都没放过,端了倒了和着干饭吃完了。
“真香!”白笈摸着圆圆的肚子道:“师妹,你的手艺真好!”
“养生有三宝,三寒两倒七分饱,健健康康活到老,白笈,你怎么又犯忌了呢?”白老头无奈叹息:“看来还是我教得不好。”
白笈吓得不敢开腔,只将目光投向了白艾,谁让这个小师妹手艺好啊。
“爷爷,哥哥正是长身体的时候,吃饱了能长得更好。”白艾却有另一番见解:“能吃就是福。”
“你懂什么,人对饮食的消化吸收靠脾胃来完成,进食定量,饥饱适中恰到好处,则脾胃足以承受,反之,过饥或过饱都对人体健康不利。”白老头儿对白艾的言论很生气:“你不懂就不要乱讲。”
吐了吐舌头,她就不该替白笈打掩护,特别是权威面前,她还只是小空白一个。
是的,中医讲究的就是一个养字。
自家爷爷说过,中医是未病先防、未老先养;天人相应,形神兼具;调整阴阳、补偏救弊;动静有常、和谐适度。
但凡学中医的人越年老越有一种仙风道骨感觉,神采与众不同。哪怕就像白大夫,脾气古怪可脸色比书生爹都好看很多,这才是没有伤过根本的人啊!
说起养生,白艾自然是要请教一番。
“你们啊!”白大夫觉得白艾这孩子精明,但是也有点急功近利了:“身体不是一朝一夕养出来的,而是日积月累,长年累月的。你们这些年轻人,说风就是雨,就拿白笈来说,说过无数次了,总会犯忌。就像今天,图一时之快意吃得肚子撑还以为偶尔的暴饮暴食不要紧,其实这对身体伤害更大。”
白艾担心的看向白笈,别真给吃撑了吧。
“养生也不是有多难,贵在坚持。首先一个,睡眠要充足。”
白艾记得自家爷爷说过睡觉是养生的第一要素,他要求白艾晚上9点到凌晨三点必须睡觉,他说这是一天的冬季。
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