012 你床下藏这些干什么（第2页）
郑欣妤也不含糊，气运丹田举起棒球棍往下就砸，呼的破风声响起，颇有力道。
张肃也是一愣，蹙眉道：“你力气不小啊，哪来的？”
“平，平时也会锻炼啊……”
郑欣妤拄着棒球棍左右望，不太好意思跟张肃对视，她不会告诉张肃看到他天天哼哼哈哈的健身，于是也偷偷摸摸在房间跟着练，强度不高，但现在却体现出作用。
“有力量就好办，大力出奇迹，你刚才的动作有些不对，来，看我，发力的时候要注意腰背的配合，这样才能击打出更大的力量，打完的同时要注意进行顺势闪避，不要让力道白费……”
张肃师承无限制陈师傅，看似疯狗一样的搏杀动作却极为实用。
郑欣妤咬着嘴唇认真学习，极短时间内也不可能有很好的效果，只能努力记住简单的发力要领！
“好，就这样，等会……”
“你找什么？”
郑欣妤见张肃打开衣柜一顿乱翻，问道。
（）;（） “找东西做防护！对门的女人不叫了，根据之前的计算，声音停下四五分钟丧尸就该放弃了！快，那边有杂志，给你护腕，做两个简易的护臂！”
说完张肃就扔了两个黑色护腕给一脸不明所以的郑欣妤。
“护，护臂？”
护垫郑欣妤就知道，可她哪里知道护臂该怎么做，拿着护腕十分无措。
“我帮你穿上，你看好，一会帮我！”
张肃飞快拿起电脑桌上的宣传杂志裹在郑欣妤小臂上，然后撑大护腕往上一套，接着道：“动一动，看看怎么样？”
郑欣妤连忙挥动手臂，护腕紧紧将杂志固定在小臂上，十分牢靠，她喜道：“很稳，一点都不影响我的动作。”
“很好，看明白了吧，就是这么穿！”
很快，张肃又帮郑欣妤把另外一条手臂捆缚好。
郑欣妤不笨，知道该怎么做之后非常灵巧的帮张肃穿戴好。
“如果出现意状况丧尸外扑咬过来，用手臂这样格挡，然后推，踹，这样，懂了吧！”
张肃抬臂格挡，示范给郑欣妤看。
“这，这么危险，我们真的要做吗？”
郑欣妤一边学着张肃的动作，一边苦着脸问，能不能杀掉丧尸再说，反正要是被丧尸来一口，她知道自己就没了。
“现在我们体力充沛，也没有受伤，不趁现在练习杀丧尸，万一以后物资短缺，饿得腿脚发软，不得不面对丧尸，拿什么杀丧尸，拿头去杀？”
张肃十分严厉的询问。
这是一个非常现实的问题，郑欣妤能够脑补出张肃所说的那种情况，犹如温水煮青蛙，真到了山穷水尽的时候，未必还有一博的实力！
如果没有张肃带领，郑欣妤觉得她就是张肃口中坐以待毙的那个家伙……
“行，我听你的！”
郑欣妤眼神坚定了一些，格挡的动作也有模有样起来。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
楚牧 陈归一苏媚儿 林尘林初音 张扬柳浅微 我混烘焙圈的 白莲花校草alpha装O后[穿书] 秦曼周诚 冉哥水鬼少年 掌心里的小小人 叶飞慕容雪 李成阳杨蜜 穿成流放渔女，赶海发家撩暴君 许良许丰年 我渣过的男人都回来了 吕律雷蒙 阴阳包子店 军阀：从西北边陲崛起，横扫列强 张百万萧伍 赵小宁王二丫 神器巨富
修仙：从末法时代开始崛起
什么？才幻想修仙长生，你就告诉我这特么是末法时代？看完乾坤杂谈的赵云，一脸懵逼。那自己要这逆天机缘有啥用？就是用来修炼到练气圆满吗？且看赵云于末法时代中，在天地异变后一步步崛起。慢热合理家族种田...
快穿之拆散一对是一对
9月27号入v当天三更，日更保证，请多多支持哦每个爱情故事，都有那么一个或两个作死的男配女配，她们委屈了自己，恶心了大家，成全了男女主。李怀柔的存在，就是为了将这些男女配从作死的边缘拉回来，顺便看看戏...
皇兄何故造反？
景泰八年，奉天殿。朱祁钰立于丹陛之上。身后是十岁的小娃娃，丹陛下是面无表情的文武百官。叹息一声，抬头看着自己惊慌失措的哥哥。他终于问出了那句埋藏心底的话。陛下，何故造反？ps前方预警，主角阴谋家，不攀科技树哟...
我有一块属性板
你以为自己要死了，结果你眼一花，来到了一个奇怪的地方。看着眼前的金牛武馆，你陷入了沉思你回到了宿舍，拿起一本旧书，旧书被补全，你得到水晶莲花冥想法x1，你学会了水晶莲花冥想法v1，你看着面...
蛊惑
纪荷是江家保姆的女儿，溜须拍马的本事一流给江家大少爷背包写作业，大少爷飙车的时候她望风，大少爷进警局她敢装家长捞人离开江家去留学的那天，纪荷直起了自己的背挥挥手把江大少爷和其他的一切都丢下了...
被八零糙汉子偏宠，她娇软又旺夫
闷骚宠妻无底线的糙汉子x外表娇软内心凶残的俏知青aaa 1v1双洁甜宠空间重生打脸不隔夜aaa 逃亡之际，顾安安一跃跳下悬崖。aaa 不曾想再次睁开眼醒来时，她来到了华夏国的八...