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第15章 龙华历四年2 17周六初八晴进阶（第1页）

昨天在修行实修上了一个进阶，突破了近一个月一个瓶颈，就在昨天丛辉那个关于“小国寡民”短视频时，在入静时体会到“小寡大多”时突然找到了，更适合目前自己更好修行方法。

前几个月突破了一次，定义“万里晴空万里天”。就入静同时将神无限外放，融入虚空中。就像万里范围断向外破破破散开静修状态。

跟以往以身体凝神方式一个重大突破。看完唐朝高道司马承贞著作一个突破。

些年，从懵懂读，到理悟开悟，借助念珠持咒，用念珠，集中意念在大脑前方似乎印堂，再用整个大脑集中意念入静持咒，再用整个身体入静。持咒圣号，由开始用嘴出，到现在变成了看似用嘴出，但&xeoo用心念出，而实际上又似乎全身心每一处细胞，处处都在念，都在静。念一次似乎身体亿万处同时念，无念而念连绵绝。净土法门要求练到最达到念三昧，念而念都类似道理，殊途同归。

在实修保任阶段要功夫越越成片，处处都入定，处处都清净。现在虽然在平时行坐卧，多数况样，但遇到事刺激本能时，者时知觉中些额外念头，但大量杂念纷飞存在。

虽然写修心修行很少。但实际常花很多力。同时在内心也非常推崇想推荐，因受益非常大。他仅带灵魂心神安定，仅仅思考方面，做事方面，也会让你专心致志，置心一处，心无旁骛。使得做事思考效果更好。

而且在伤心绪好时，可以让自己清净无想方式，保护自己减少减弱负面绪伤害。但在此宜过多推荐。等晚年若机会，打算专门系统写一下亲身实践法门体系。

五大生目标中一个便证悟成就，所以修行真实进步必须要做，随口说说做给别看，自己生核心使命一。

“万里清空万里天”，自己起名儿。种神入虚空，目前最高级修行法门。但实践几个月下，现驾驭了，因能像全身入静那样随时随地持久、轻松，他需要凝神专注才能做到。而且持续久，时间长了，细念流出容易让知觉陷入细念，很久才能觉察，使得修效率反而变低。可能神外放方式太累，太费神了，所以能持久专注，本原因，过反复体验思考，认因目前自己修底蕴深厚，支撑了种外放，所以得强化自己。样改善，个问题就一直在困扰着，接近朝思暮想困扰。

直到昨天中下午，加上今天早上四五点静修体悟时，断思索时。突然找到了更适合目前方法，就全身入静时，神内敛全身又同时去感知外界，前单纯灌全身和外放一个结合过渡。心神内敛而同时感知，单纯外放，比如你看一个东西，者听者想一个东西，神附着在上面，通常都附着在上面，而神保持内敛同时自然而然去感知，去看，去听，去触。

如何听看理解佛道典？最好理解方式你自己先入静，进入那种类似清净状态，然才能体悟书文字背意思。描述也类似，只能用文字尽力去表达，但文字表达毕竟限，理解了你可以忽略，必强求理解。

下面摘录昨天在“哥们儿群”感悟也，文字游戏，进入那种清净状态尽力语言表达，看明白很正常，也关系，算给万一缘修行者一个参考，每个每个自己路，修行历程，只参考而，要求一样，但也要因每个历同，而忽略参考，因客观讲，在末法时期，修其实很难得，所以要忽视意见。

说：“刚才突然灵光感悟《道德jg》说小国寡民思想点和《金刚jg》里面那段相似，“尔所国土中所众生若干种心，如悉知悉见，何以故，如说诸心皆非心，名心”。心限量广大，清净真如，心万法，则亿万里，亿万，亿万年如咫尺、一、一刹那。此心即世界，世界即此心，所以你些视频虽然垃圾，但能引思考总结也非常好，得谢谢你，此心安处当下即世界，所谓心者，实无实物，静定自然处，静定中，一呼一，和光同尘，融于虚空。”

再强调一遍，修行终自己事。多读典，多自己用心去做，去体悟。个时代净土法门借助圣号入静也挺好，要急躁，也必与一致。只在说路。但要用功进。自欺欺，一呼一，行坐卧，做事思考都专一专注静心修行。

静功基，清静天下正。事无事皆静功练习，一松懈就会退转，退转时全靠往积累深厚程度，纯熟程度拉巩固强化。用持咒圣号帮助宁神静修也挺好。

另外昨天下午丛辉了，难得一次，特意记下，们聊了一下当下济运转体系，前些子看了很多上市公司半年报总结成型，以及国家未济和政治况和五大目标和时间力利用。主要他总觉得应该找个工作。虽然他出于好心，但实在听着痛苦且无奈“子知”，所以说些目标算让他明白并未荒废闲着，追求，其实很忙碌，而且坚持到底决心，免得空好心又总误会，现在也许只积洋最了解了，可能比自己更了解。

借着从辉父亲、他自己、他妹妹、妻子健康问题聊了道和西方治疗理念区别。推荐帮助身体自行调节，体像一个小宇宙，各器官自由运转功能，到万得。，要去割儿切那儿。

混元膏一个很好外力协助功效，古代十大名膏一天大补膏和点类似，但配伍更胜一筹。

至于前面说神内敛，感知外界和用神外放着区别，比如神，看东西内敛感知看，神沉静，无波澜。外着神炯炯神。只修行过程中中间态。终极状态应该返璞归真，“复归于婴儿”纯真自然。

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