笔趣阁

第十九章抻筋拔骨炁贯全身求追读(第1页)

“立马生根,马步要稳,要活。”

“你之前跟涂君房练过一段时间,马步应该是有所悟的。”

“别的都先放下,你给老夫一门心思的先蹲半个月马步再说,什么时候蹲马步能做到整合全身筋骨贯通一体,你就入门了。”

“到时候,就可以接触拳法以及兵器的习练了。”

夏柳青说完,端着茶壶坐在一边,手里拿着脸谱开始绘制。

陆长生蹲着马步,摒弃杂念,细细的感悟蹲马步的时候,自身筋骨肌肉的变化。

这一刻,他的心很静,眼神宛如一汪深潭,古井无波。

马步蹲下,不得要领的时候,七八分钟之后,浑身会酸痛,然后气息不稳。

这蹲的是死马,时间长了,不仅没有任何的效果,还会磨损膝盖关节,搞不好给自己蹲瘸了。

马步的起源,是骑兵。

士兵在马上作战的时候,双手离开缰绳作战,在马的冲刺之下,需要保持自身的稳定性。

故而,身要跟着马走,整个人不是钉在马身上的,而是保持跟马同频率的活动,让自身与马活动之间是相对静止的。

如此,骑兵才能在马上射箭,大刀劈砍杀敌。

而演变成为马步,就是活马。

所谓活马,不是你蹲马步的时候,人在动。

而是马步过程中,体内筋骨贯通一体之下,抻筋拔骨,这是活的。

陆长生细细感悟之下,的确是能感觉到马步的妙用,这是此前跟随涂君房之时,未曾感悟到的,那个时候心思不在这上面,自然是有区别的。

而且,每个人的马步动作并不是一致的,通过模范的马步,来细微的调整自己的马步姿态。

当你调整到最舒服的姿态,同时也能感知到体内的大筋通过呼吸的改变来进行伸缩,感觉到气血的流动。

这个时候,就是你的活马。

而陆长生传承天眼之后,感知之力强横,没多久就感知到这一点。

平静的脸上终于有了几分笑意,周身体现的气质,也宁静不少。

这一幕,落到夏柳青的眼中,也颇为满意,悟性不差。

();()  三個小时过去后,陆长生不仅没感觉到劳累,反而是浑身精气神有了些许提升。

夏柳青见状,起身来到陆长生的跟前,板着脸。

“还不错,能静心感悟。”

“蹲好了,老夫帮你一把。”

说着,夏柳青走到陆长生的背后,伸手快速的在其尾骨之上点了一下。

一瞬间,陆长生整个人瞬间绷紧,体内就像是有一股炁,瞬间从脚到头,猛然的贯穿全身。

“感觉到了吗。”

夏柳青嘿嘿一笑:“这法子虽然有些取巧,但核心是相通的。”

“刚刚那一指,老夫点在你尾骨之上,炁自脊椎而行,大龙一动,牵连全身,筋骨刹那间就拧成一股。”

“好好领悟,明悟了这一点,这筋骨贯通一体,你就成了。”

说着,嘴里吹着小曲,自顾自的准备中饭去了。

而陆长生刚刚一刹那,就像是一股冷气从脚而起,瞬间透过天灵盖,浑身筋骨,肌肉,全部都在无意识下拧成一体。

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

家族修仙:通天长生  赘婿被退婚,不装了我是大佬  南宋第一卧底  黄泉杂货铺2:阴阳天师  仙诡世界  魔尊怀了我的崽[穿书]  王妃死遁逃离,王爷追悔莫及  规则类怪谈:逃离  荒野俱乐部  宿主被guan满的日常  投喂病弱男配  机武风暴  医武至尊  童养媳  娶了神医妃后,残王棺材板盖不住了  搞错了,这不是安琪的爱情  鸿蒙帝经  虎出山  姜棠棠陆安彻  大四的我,万亿身家全靠捡  

热门小说推荐
红尘官路

红尘官路

红尘官路最新章节列小说红尘官路气欲难量著红尘官路全文阅读红尘官路是气欲难量写的都市生活类小说破案做官,手起刀落赚钱收美,肆无忌惮。官场军界,牛气冲天都市地下,显尽风流。看异界...

全民领主:我能无限强化

全民领主:我能无限强化

全民领主的时代,每个人都有一座独立的领主世界。招募兵种,掠夺资源。当条件达成,即可将领地铸于无尽虚空,成就位面领主,那便会迎来数不尽的危险与机缘。文易穿越而来,只想本本分分做一名普普通通的位面领主,谁想到因为穿越他似乎得到了某种不得了的东西。之后他就可以无限强化了。。。初始是垃圾特性丰收和兵魂?没事!强化开启!丰收→天气之子→。。。→?????兵魂→百战兵王→。。。→?????开局鱼人部落?也没事!强化开启!鱼人部落→鱼人殿堂→。。。→?????而在文易因缘巧合之下成为强大而又稀少的的东方系职业练气士之后,他的崛起更是一发不可收拾!。。。。。。。。。自此无尽虚空中多了一座不朽的领地,也多了一位不朽的领主!...

永恒圣王

永恒圣王

天妒之才,谓之天才。天才中龙凤者,可封妖孽。灵根残缺的人族少年,得神秘女子传授一部无上妖典,踏上修行之路。自此,一代妖孽崛起于天荒,令仙魔颤抖,诸圣俯首。我愿荡尽心中不平,求个念头通达,快意恩仇!...

宅在随身世界

宅在随身世界

徐明有个随身世界。别人拿来种田养宠物开公司。每年赚个几十亿几百亿。他却整天躺在随身世界里睡觉上网四处闲逛。别人开豪车买别墅,美女红颜,好不潇洒。他却说有了随身世界,房车都不用买了,谈恋爱...

当事业狂遇见工作狂

当事业狂遇见工作狂

上辈子,周尧只想当咸鱼,创造了七大传奇IP天神系列,却被他用白菜价卖给了好友。后来家族的产业遭遇危机,他却什么力都帮不上,终于落了个家破人亡的下场,而他...

我在末世开商店

我在末世开商店

在末日拥有一座现代化高科技基地是什么体验丧尸横行,异兽咆哮,无数人温饱都难以解决,叶楚的基地却日日祥和,夜夜笙歌。想占有我的基地先问问古武者加进化者的灵武军。要不,去试试多种异兽组合的怪物。当有...

每日热搜小说推荐