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第22章 龙华历四年2 24正月十五晴（第1页）

按传统，今早吃汤圆。两个孩子在吃汤圆时，说，个世界运行以圆方式运行。地球圆，各个星球也圆，他们自转公转运转轨迹也，苹果、橘、西瓜、梨等水果多数也近似圆形，水滴、粒子、原子、电子工业加工、汽车轮胎和内部动机运转方式等等都。

所以，在个世界，做也要圆润，让，格要带刺，要太方正太多尖角，符合个世界运行规则。要带刺，要做钉子去伤。感动物，感感天然优于理，潜意识深处，很难改变。时间能磨灭事本身，所以总忘记生气高兴那件事，但&xeoo能忘记那种高兴生气感觉。

你伤害了别，让别心难受，他本能看见你就开心，讨厌感觉，哪怕十年他早忘记了因什具体事。本质特点。

所以要找理由，记并养成习惯，尽量少去伤。多帮助别，像圆一样平和，转向时候一定要直角锐角，与无声处，像圆一样自然而然运转也可以。要急功近利，什都由着自己。

昨天在头条表文章又说违规了，被退了。给积洋了条信息，说，现在言论环境太那个了，慎又慎，违规，昨天又被打说违规，浪费时间力，都找到原因，唯一原因就里面引用了古语提到了道，但都很正常一些典话语，居然也被说违规，太过分了，世无道则隐，道则现。先安心写着，等以可能言论就样了，时间久了，样限制太紧，中华文化髓估计得断层，因噎废食，类思想要传承交融，能因某些个意见歪曲错误理解就断掉。秋战国，自由思想，使中华文明大量华产生，民国时期，如此战乱，贫困，但思想自由，允许批评，大师辈出。焚尸坑儒、文字狱、文革些导致思想越越凋零，了思想光芒类叫类吗？

几天，网上说贵州山关心，反而那个高中师生恋，大家关心。其实，用抱怨网友们无，个现象恰恰和刚才说感动物，而非理动物原理一致。本东西，能过分去责备呢？“狗改了吃屎”，句话好听，但借用它表达“江山易改，本难移”意思。因漂亮女师、师生恋、激等些因素，充分调动起们好奇心和代入感、同理感，再加上引起伦理等切身利益思考，所以大家都本能去感兴趣。而山，山导致破坏、自然财物损失，都理，冷东西法形成热搜说新冠，大家免疫力越越低了。月月病、各种感冒症状断。

普通大众现在保养身体知识和做法出了很大问题。体自己免疫系统，但免疫系统也需要维护修养充能。添加剂到处都过度加工美味、外卖、预制菜，自制力导致良熬夜作息，心态也越越无聊脆弱。易激动而能自平静、清静。短视频也更加剧了些浮躁。

别说能静心看长篇书能力。就算ooo多字记，估计很多也会觉得太长太枯燥，耐心看了。

饮食结构也均衡合理，看起什都知道，知道健康均衡一三餐应该样，但&xeoo能付诸行动坚持。那种知道就个愚蠢笑话。能化己用知识，所谓“知道”都一文值垃圾。

分享一个适合懒营养养生，增强免疫力方法用oo种杂粮，自己想办法去弄。据各地饮食结构，将些杂粮放电压力锅，睡前按下开始按钮，早上一天都可以吃了，简单营养。个当做一天主食，对免疫系统和营养均衡非常帮助。

如果要做到更好，那需要在饮食营养外配合作息、心态，其他蔬菜水果。蛋和适度运动等健康常识。“五味令口”，饮食文化过度达，如果加上懒惰和无知，们身体在饮食方面引起健康问题，需要重视和重新理顺。

其实西方那种简单三明治、汉堡本身一个很健康快捷饮食搭配。谷物夹着、蛋、酪、蔬菜，方便营养。

健康一切基础。仔细想一想，健康，所追求幸福、理想、成就、名利、爱、责任等等，都将成空谈。

输起东西，就要尽一切办法去护持他，健康，们输起。

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