第十四章 醍醐灌（第1页）
武门里辛寒托着一杆大枪双脚丁八站八极拳中大枪桩，在大枪头上用绳索吊着一块青砖，在他面前放着一个小香炉，一截快燃烧完香头忽明忽暗，最终暗了下去。
辛寒长出一口气，将手里大枪放下，两条手臂此时达极限，自主轻微抖动。
身上脸上更汗如雨下，小惠见他练完忙递上追备好干毛巾让他汗，辛寒心里感到一温馨，一感动，可想到瑟琳娜，一颗躁动心又淡了下。
“师傅，大枪桩得练到什时候？”
辛寒苦着脸走到坐在太师椅上闭目养神李书文面前问道。
李书文双睁淡淡道：“什时候大枪上面青砖换成两百斤石锁，能坚持两柱香时间就可以了。”
听了话就连一边实战对练陈真和霍廷恩也暗自咂舌。
辛寒拿起茶水喝了两口，想想知遭多少罪才能达到那种境界，禁给自己打气，扬声高歌，唱起由古曲‘将军令’改编‘男儿当自强。’
“豪气面对万重浪，热血想那红光，胆似铁打，骨如金刚，￥∷，襟百千丈，光万里长比太更光。”
他上大学时候就喜欢唱歌，嗓子也好，一唱就连李书文都被歌声和歌词引了，周围师兄弟也都停了下，聆听辛寒歌唱，那些女弟子里更冒出许多小星星，好似世丝见了自己偶像一样。
等辛寒唱完响起一片掌声，陈真和霍廷恩走了过：“小师弟唱得好，男子汉大丈夫正该如此。”
李书文点头赞道：“歌好，词好唱也好，过徒弟，以练功要平和气息能大声说话，更能向今天样唱歌否则元气外泄，比如今天你桩就算白练了。”
“，师傅你说真假？”
辛寒猛然怔。
李书文悦道：“当然真，你当跟你开玩笑？”
辛寒苦着脸：“那你刚开始什阻止？”
李书文道：“你唱挺好听，古谱‘将军令’也改错很气势，想听完，再说要给你个教训你哪里记得扎实。”
李书文答让辛寒哭笑得，此一事必然记得扎实了。
晚上众练完功，都围到李书文面前，些弟子习武什明处跟爷子请教，他也一一作答，他在几以武门整体实力都提高。
辛寒记得以前看过小说中提及练拳分明劲，暗劲，化劲三个层次，他向李书文问起个事真假。
李书文道：“确实一说，当年形意拳宗师郭云深将练拳层次细分三层道理，三步功夫，三种练法，其实练拳只要按照本门秘传循序渐进一朝顿悟自然成就，倒非要明白其中道理，你功夫到说了你也知道，等功夫到了，说你也知道。”
陈真和霍廷恩听了点头，当初他们也听过种说法，只霍元甲并解释而让两按部就班练功，现在想就如李书文说一般。
辛寒好奇下央求李书文给大家伙说说其中道道。
李书文一生狂傲偏偏喜欢受瞩目感觉，又最喜爱关门弟子所求当下呵呵一乐。
“说说就说说，过你们听完了该干什干什去，别细琢磨，武道路每同，都要走出自己道路才称得上大家。”
所都点头称，对于位霍元甲故，江湖上响当当宗师他们都万分尊敬。
李书文拿起茶碗喝了一口润了喉咙才说道：“内家拳都出自道门，所以郭云深总结三层道理与道家关，分别炼化气，炼气化神，炼神虚。”
“三步功夫易骨，易筋，易髓，三层道理要自己体悟等功夫到了自然知晓，三步功夫也很简单功夫练到骨子里就成了，就像抻筋拔骨你们都练过。”
众齐反白，简单任谁都成高手了。
李书文在意他们表接着道：“就说说三种练法，分别明劲，暗劲和化劲，先说明劲，明劲就将身体力量练成一个整劲，明劲大成只一拳一脚都带着全身力道。”
“那暗劲呢？”
辛寒蹲在李书文身边迫及待问道。
李书文身手敲了辛寒一个响头，辛寒觉脚下一软便坐在地上，让周围师兄弟一阵哄笑。
李书文笑骂道：“你猴崽子急个什。”
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
意外攻略反派苗疆少年 夏日绮梦 89号圣斗士：我就是个白银 劣质情爱[gb] 潮湿海风 青鸾歌（双重生） 开局一张床：求生原始丛林 梁上妻（女尊） 韩立苏薇薇 瑰溺[先婚后爱] 我靠制作游戏爆红星际 我那鸡飞狗跳的重生 逃婚后取代三界白月光 带娃回村后成了大力士 我有明珠一颗 云之羽：她靠玄学杀疯了 穿越末世后，和男主弟弟he了 神明的白月光要be了 吃上了穿越者老乡的软饭 尤欢周言卿
我有一块属性板
你以为自己要死了，结果你眼一花，来到了一个奇怪的地方。看着眼前的金牛武馆，你陷入了沉思你回到了宿舍，拿起一本旧书，旧书被补全，你得到水晶莲花冥想法x1，你学会了水晶莲花冥想法v1，你看着面...
开局就是阿罗拉岛屿之王
被奈克洛兹玛召唤到了精灵世界的流星，肩负起了治疗他的重任。不过刚刚出来，为什么卡噗哞哞就要选我当岛屿之王喂喂喂，我连一只精灵都还没有呢！融合世界观，借鉴动画，特别篇，各路漫画关键词精灵宝可梦，口袋妖怪，神奇宝贝，宠物小精灵各位书友要是觉得开局就是阿罗拉岛屿之王还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
召唤梦魇
这是一个普通人能从噩梦中获得力量，所发生的故事林盛突然有一天，发现自己平凡普通的日常里，多出了一点异样。一个不断重复的噩梦，让他开始了一段无法形容的诡异旅程。一个庞大的梦魇，一个迷幻的秘密。...
星辰变
修真小说，多是修炼金丹，修炼元婴。番茄本书，将描述一个理想中的仙侠世界，与众不同。至于修炼之法，更是前所未有是否精彩，一切看了便知。时则深冬，大雪过后，整个炎京城都披上了一层银装。炎京城极大，可容纳人口数百万，而掌控东域三郡的‘镇东王’秦德的府邸便是在这炎京城。镇东王府邸占地极广，正门日间夜间都是大大敞开，府邸正门宽广无比，足够六七人并行入内。而在大门两侧站着两名身高两米左右的赤裸着上半身的勇猛大汉，这两名大汉犹如岩石雕刻一般，冷漠双眼扫视着过往人群，那宽厚的虎背之上正挂巨型血红色战刀。那血红色的战刀一眼看去足有一米五长。深冬之时，雪花满地，这两个大汉却赤裸着上半身，而这两个大汉旁边分别有一只凶猛的老虎。...
斗罗：暗影魔镰，开局怒怼玉小刚
魂穿斗罗，在圣魂村被素云涛觉醒武魂。武魂只是一把破旧镰刀。魂力半级！素云涛废武魂，可惜了！老杰克小凯啊！在村里好好种地吧！唐三这样的天赋没有和我同行的资格！好不容易攒够学费来到诺丁城武魂学院。大师就你还想拜我为师？你一个废武魂，有什么资格？什么？你说没有废材武魂只有废材魂师？那你现在就是废材魂师！你的破镰刀也是废材武魂！什么？你还想和唐三比？唐三可是先天满魂力的天才，你配吗？唐三你要学会认命，你和我不是一个世界的人！哼！竟然和小舞眉来眼去！找死！史莱克怪物学院不好意思，我们只收怪物，但不收废物！玉小刚！唐三！史莱克！三十年河东，三十年河西！莫欺少年穷！我会记得今日的耻辱！三年之后，魂师大赛见！就在此时，脑海中一个声音响起！不如我们玩个游戏！你赢了我的力量归你！我赢了，你的身体归我！拉亚斯特，你别想打败我！玉小刚，看我如何打你的脸！唐三，我手中死亡之镰专门割草！尤其是蓝银草！各位书友要是觉得斗罗暗影魔镰，开局怒怼玉小刚还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
锦鲤小美人
微盘百度云全文免费严诗诗与太子青梅竹马，两情相悦，却被大皇子耍手段强行娶了。不到一年，咳血而亡，死的那刻又梦见窝在昔日情人太子怀中，笑望满天繁星。 死后才知，正是太子一党策划杀的她，只为栽赃...