笔趣阁

27(第1页)

【第二十七章·魔手之触】2o2o年5月1日“凯格尔训练,主要针对盆底肌。盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群,它就像是一张吊网,尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张网紧紧的吊住,从而维持正常位置,以便行使其挥功能。我后面会教你们11个动作,配合小号弹力球来完成训练。”“提肛训练,针对的是耻骨和尾骨的肌肉群。这个训练,你们要在日常生活中自己完成。”“那要怎么做呀?”“站、躺、坐、趴均可练习。动作很简单,就是紧闭尿道、阴道及肛门。比如尿急时却找不到洗手间时的闭尿动作,或者类似于排尿时突然有意识地停止排尿。要领是……持续收缩肌肉5秒钟,然后放松5秒钟,逐日增加练习次数至每天1oo次。”“那走t台步有什么效果?”夏禾问道。

“走t台步时,需要有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉,累了就放松一会儿,然后重复练习。动作要领是双脚脚掌呈1字形,走在一条线上,形成一定幅度的扭胯,这个会有女教练专业指导。”等高桐讲解完毕,颜若柔就问道:“如果坚持练习3个月,会不会让阴道非常紧、非常有吸力呀?”高桐说道:“一般年轻的女性,阴道本身就不会太松弛,经过3个月的专业训练后,肯定会非常紧密,如果能坚持半年以上,或许都能恢复到处女的状态,甚至在力度上,比处女更有优势。”颜若柔追问:“那男人的阴茎能受得了吗,外一被我用阴道一夹直接射了怎么办呀?”高桐笑道:“这要看男伴的性能力是否良好了,如果控制力不好,在紧密阴道的刺激下,的确容易秒射。”颜若柔继续问道:“那你的性能力好不好,能在抽插状态下坚持多久,还有姜雪姐的阴道紧不紧呀?”“我和姜雪做爱,如果不想射的话,应该能抽插3小时以上吧,姜雪比你们大了6岁,她在半年前才开始训练,从生理学的角度来说是有些晚的,即便进行阴道收缩训练,也很难恢复到理想的状态。”高桐有些惋惜地说道。

“那一会儿你帮我和夏禾检查一下,看看我们的紧密度如何,然后帮我们好好制定一下方案,我要和夏禾达到最佳的状态。”颜若柔很是认真地说道。

夏禾有些尴尬,可并没有反对颜若柔的提议,毕竟她也很重视这个问题。

“那行,反正也做完拉伸了,我带你们去按摩房,在那里不会有人打扰……”高桐点头道。

在高桐的带领下,三人不久后就进入了一间环境优雅的按摩房。

与spa会所的按摩房相比,ef健身俱乐部的按摩房档次丝毫不差,这也侧面说明,ef健身俱乐部的确实力雄厚。

做阴部检查,一般都由专业的女教练进行,但高桐在专业度上其实一点也不差,而且他是男人,所以能做出更精准的判断。

房间中有个独立冲凉房,颜若柔大大方方地脱掉了衣服,赤裸裸地走了进去,冲洗了几分钟后,她就用一次性毛巾擦干了身体,然后就平躺在了按摩床上,表情非常自然,一点也没有羞耻感,就像是面对女医生一样。

高桐的素质的确很高,他也不是一个缺女人的男人,不过看着颜若柔如此诱人的胴体,男性的生理反应自然也是无比强烈。

用消毒液清洗过双手后,高桐就带上一次性医用手套,接着取出一瓶未开封的杜蕾斯润滑液,在手上进行了涂抹。

“教练,你先帮我摸一会儿,可别直接插进来,不然我怕疼……”颜若柔要求道。

“好,听你的……”高桐按照颜若柔的要求,用双手帮她做起了阴部按摩。

夏禾看得脸都要红透了,自己这个好闺蜜可真是会骚,心说高桐毕竟是姜雪的老公,这样挑逗人家都不好啊!

“嗯……啊……啊……嗯……教练你好会摸……弄得挺舒服的呀……姜雪姐……是不是就这样被你征服的?”“呵呵,不怕你们嘲笑,我还真有个绰号叫……魔手!”“什么是魔手啊?”夏禾好奇问道。

“就是用手帮女人性高潮的技巧。”高桐笑道。

“那我要试试……看看你的魔手……到底有什么魔力……”颜若柔期待地说道。

“我……也想看看……”夏禾被激活了女人的好奇心,反正躺在床上的是闺蜜,这种旁观的感觉很有趣。

“那就恭敬不如从命了……”高桐给颜若柔的阴部做了几分钟按摩后,就将中指和无名指缓缓插入湿润的阴道。

随着高桐的手指,不断地变换角度、力度、节奏,颜若柔的快感,也渐渐飙升了起来。

等颜若柔的身体进入状态后,高桐就用手指找到颜若柔的g点,小臂开始做起椭圆形运动。

随着高桐手臂度的持续攀升,颜若柔的呼吸忽然变得急促起来,同时屁股也不断跟着节奏向上抬起,口鼻中更是呻吟声不断。

“啊……哦……哦、啊……啊……啊……哼、啊……啊、啊啊啊……啊、啊……哦……啊啊啊……要喷了……啊……啊……啊……”随着高桐越来越快的手,颜若柔的身体反应也越来越强烈。

当高桐连续高频抠动了二十几下,忽然将手指拔出时,一股股透明液体,也从颜若柔的阴道里猛然喷了出来。

“呃……啊……啊……”颜若柔下意识地抱住了夏禾的一只手臂,身体一阵阵地痉挛着,目光也变得迷离没有了焦点。

她不是没体验过潮喷,但高桐手上的技巧实在太好了,简直就是大师级的手法,力度、角度、度、节奏……以及持久性……都非常有讲究,可以根据颜若柔的身体反应,进行调整与刺激,能达到最理想的效果。

颜若柔刚刚平息下来,高桐就再次进行了第二轮刺激,仅仅不到半分钟,就又让颜若柔在潮喷中痉挛了。

而这仅仅只是一个开始,随着高桐右手的一次次运动,颜若柔的潮喷一波接一波,按摩床上和地上,全是她喷出来的透明液体。

夏禾看得是面红耳赤,心跳加,下体更是湿了一大片。

直到颜若柔第8次潮喷,意识已经模糊不清,仿佛真的欲仙欲死了,高桐手上的动作才停了下来。

“她喷出来这么多水……不会有事吧?”夏禾看着按摩床与地上的大量液体,有些担心地问道。

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

天香淫落  征服999个圣女后,我成了龙皇  [火影忍者同人] 我靠嘴遁名扬漫画论坛  四合院之我的生活主打个随心随性  [西游] 哪吒妹妹不好当  宋家夫人不好惹  上门女婿是个大人物  纸中凡尘的新书  摄政王跟着我穿回来了  亮剑:独自发展,开局连升十级  双子国  实习女医生小璐  梦回晚唐之横扫天下  末日之黎明初晓  傅总又被小替身拿捏了  出借女友  肆无忌惮  豪门父母和顶流哥哥终于找到了我  我真的太难了  异乡的猫  

热门小说推荐
古代养娃日常

古代养娃日常

下本女皇穿越本文文案林寒本是末世的女将军,和敌人同归于尽后不幸穿越到古代。然而,没等她适应新身份,就被告知她被许配给一青面獠牙的将军。林寒身无分文,口袋比脸还干净,一听说大将军无父无母无兄弟...

富贵锦绣

富贵锦绣

一朝睁眼,木婉成了古代家徒四壁的小农女一枚。她表示自己只想领着弟弟妹妹荣华富贵,生活无忧。咦,那个谁,你死乞白赖地凑上来做什么某人憨笑地说道呵呵,娘子,为夫来送你一副锦绣河山图。...

重生八零之不做圣母

重生八零之不做圣母

上辈子余喜龄年纪轻轻便罹患癌症身亡,父兄皆在,却仿若孤家寡人。报恩奉献这些词伴随了她的一生,为了报恩年仅四岁的幼妹夭折,母亲病逝,到最后她的身体也被拖累至死。重生到十二岁这年,余喜龄决定自私一回,管...

前任都是天后,我火了

前任都是天后,我火了

恋综再见,恋人开播,观众们惊奇的发现陈文瀚的前任竟然都是娱圈天后!于是前任定律诞生了。想火吗?去跟陈文瀚谈恋爱吧!想大火吗?去跟陈文瀚结婚吧!想一直火吗?去跟陈文瀚生个孩子吧!...

秦时之圣人在世

秦时之圣人在世

为天地立心,为生民立命,为往圣继绝学,为万世开太平。有人说,假大空。且看一个普通文科生在秦时世界,如何拨动时空的琴弦。地泽万物,神农不死。农家,还不去研究杂交水稻。大道阴阳无极太一。阴阳家,快去发现宇宙星空的奥秘。儒家道家,天人合一境界还有另一种诠释。名家墨家,世界的本质属性是物质性。先贤诸子,你们的学说泽披后世,却无法孕育自然科学的种子。陆言决定,他要改变这一点。江湖朝堂,波澜壮阔,蓦然回首,他已成为人间之圣。PS本书不是爽文,前期甚至有点小虐。也不算完全的系统流。欢迎开喷,前提是看完前六十章。书友交流企鹅701922453...

我是来追星的

我是来追星的

导师从资料上看,你家境非常好,你的人生有很多选择,你为什么会来参加这个节目是不是想要表达你的态度,你要活出自己,追求自己的音乐梦想徐放不是,其实我是来追星的,老师我非常喜欢你,给签个名...

每日热搜小说推荐