裘继荣若有所思的点了点头,他是一名京剧演员,身上有着自己的使命感,想好好学习,想出人头地,想把京剧扬光大,没想到憋着一口气反而对表演有害。
张然继续道:“王雯娜是部队出来的,虽然是文艺兵,但身上有军人的特质。什么是军人?军人就是时刻准备打仗的人,他们的心里是崩着一根弦的。
王雯娜也是这样,当我叫她到台上,她内心的那根弦就绷紧了,肌肉自然就绷紧了。
海璐为什么肌肉比较松弛呢?
因为她这个人心态很平和、淡然,没有太大的野心,是不会紧张的那种,肌肉自然是放松的。”
“至于李木子,她是个小迷糊,稀里糊涂,没心没肺,她的年龄在班级里面最小,我们班的学生站在舞台上,最放松的就应该是她了,这是她的天赋,是老天爷赏饭吃。”
众人听到张然说李木子是小糊涂都在笑,却没想到张然会认为她是最放松的,甚至连老天爷赏饭吃这种话都说出来了,看李木子的目光变得羡慕起来。
张然拍了拍手,大声道:“现在大家应该明白松弛是怎么回事了,那么我们下面就来做松弛练习。
表演的各门各派都有自己的放松方法,下面我们要做的是斯特拉的放松方法——木偶练习!”
木偶练习是一组系列练习,包括结合想象的形体伸展、控制和放松,形体姿态的变化与肌肉必要的紧张,以及心理感觉等等,是非常有用的训练方式。
张然拍了拍手,大声道:“大家全身放松,双手自然下垂,双脚与肩同宽,颈椎腰椎直立;双目自然并拢;面部放松,不要有任何表情,嘴巴微张,下颚放松;
想象自己是一个木偶,在你们的头顶、胳膊肘、手腕、指尖、膝盖、脚踝几个地方有一根线,现在这跟线在我的手里,一会儿我提哪根线,你们就作相应的动作,明白吗?”
江疏影回道:“明白!”
张然“恩”了一声,问道:“现在你们是木偶,怎么有木偶说话了?”
江疏影吐了一下舌头,我怎么把这个忘记了!
等学生们平静的站立了一分钟,清空内心杂念,张然开始令:“现在我将你们左手肘关节的线提了起来,听清楚,是左手肘关节的线,现在你的左手慢慢被提起来,一直提到手臂与肩部平行!”
听到张然的指令,班上的学生左手的大臂慢慢的提了起来,直到与肩部平行。而在这个过程,洪斌和李莉则走到学生的中间,进行检查,看学生是否放松。
紧接着,张然让学生想象自己的手腕被线提起,然后指尖被线提起,向上拉,让整个手臂与肩部平行;接下来,通过同样的步骤,将右手提了起来,这样两条手臂都完全伸直了。
普通的木偶训练双手被拉起来后,老师会让线断掉,让学生一段段往下还原,但张然老师没有这么做。他的训练方式有点不同:
“现在,大家挥想象,你们的脖子往上伸,越伸越长,哎呀,头碰到房顶了,有点疼!现在你们往左边看,有一扇窗户,看到没有?
好了,现在把你们的头从窗户伸出去!伸到天空!
好,你们的手臂也从窗户伸出来,伸到天空。现在你的身边就是白云,你们摸摸云朵,什么感觉?
是不是就像冬天摸到雾一样,凉凉的!现在有风吹过来了,吹到你们的脸上,好好感受一下……”
一个演员要把一场戏演得生动,在表演的时候要在内心视觉中,清楚而详尽地看到所要演的场景内所有的影象,这叫内心视象。张然现在正是通过自己的描述,引导学生通过想象进入描述的场景,在内心形成视像,并且感受想象的东西。
“这时,空气中传来一阵难闻的气味,有点像臭鸡蛋,很难闻!闻到没有?
大家仔细闻一下这个味道!我看到很多人的鼻子都皱起来了。很好,这味道真难闻,臭死了!气味是哪里来的?
原来在地上一家化工厂,正在排放废气!实在太难闻了,简直受不了!
现在大家把头慢慢收回房间,然后把我们的手也收回房间!
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