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第67章（第1页）

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司凌霄回家后，先去看丁香干嘛，这妮子会不会无聊，他一进屋看到的就是丁香歪在被子上睡觉，晕红的脸蛋被挤压着，嘴角似乎还流出可疑的液体。

司凌霄看不过去丁香睡觉的样子，走过去就想给丁香正正身子，想让她睡得更舒服点。

丁香正好梦到她和弟弟抢东西，丁冲死活就是不给她。她不服气，就上前去抢，丁冲可比她高不少，他举起双手她就够不着，于是丁香拼命挥手往上够。

恰好，司凌霄正要弯□子，想抱丁香一下，轻轻把她抱到一边，想给她盖好被子，虽然天气不凉，司凌霄怕丁香身子单薄扛不住，这山底下还是挺阴凉的，要是丁香生病那就不好了。

说时快，那时巧，丁香的的小手“啪”一下，就给司凌霄来了一个五指山。因为丁香梦到自己加把劲就要够到了，当然是拼命继续够着，“丁冲，快点给我！”

司凌霄顿了一□子，无奈地苦笑，“真是，睡觉都不老实……”他摇了摇头，接着又想弯□去抱丁香，这回丁香又是啪一巴掌，拍在司凌霄的那半边脸上。

司凌霄既郁闷又纳闷：好了，这是怎么回事，这还没完没了了，不知道的还以为自己想占丁香的便宜，被丁香教训了呢，这要是让别人看见……

司凌霄想到这里，不由心虚地回头看向门边，可别正好让师弟瞧见吧。

作者有话要说：首先谢谢人生寂寞如雪的雷，也谢谢大家……

莲藕排骨汤的做法和功效：

做法一

制作食材　　材料：　　排骨300克，莲藕300克，香葱2棵，生姜1块，　　调料：　　料酒1大匙，胡椒粉1小匙，精盐2小匙，味精1小匙，　　制作流程　　1.排骨洗净，砍成3厘米长的节，莲藕排骨汤

2.刮尽莲藕表面的粗皮，切成块，洗净，　　3.生姜洗净切成两半，　　4.锅内放适量水，放入半块生姜、香葱、料酒，烧沸后，下入排骨，汆水后捞出待用，　　5.炒锅置火上，加水，下入排骨、半块生姜、香葱，用大火烧沸，去尽浮沫后改用小火，炖约20分钟，　　6.把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅，再炖30分钟，拣出生姜、香葱不用，放精盐、胡椒、味精即可。　　特点：　　汤汁鲜美，藕香软糯。

厨师一点通：　　炖藕时不宜用铁锅，否则汤色会变黑。

做法二

猪肋排用流水清洗干净，剔去多余的油脂、血块，用厚背厨刀剁成6cm左右的小段。

特写（7张）　　莲藕切去两头的蒂，纵向刨开成两半，清洗干净，检查藕眼内有无残余泥沙，再切成长边约6cm的滚刀块。烧开一锅水，将排骨段放入沸水中氽烫，水重新沸腾后撇去血沫，反复撇几次直到没有血沫冒出，捞出排骨沥干。　　将排骨段放入汤锅中，加葱段、姜片和料酒，注入34锅的温水，盖上锅盖，大火烧开，煮15分钟。　　打开锅盖，放入莲藕块，将锅盖盖严，大火煮开后调成小火，保持微沸状态炖煮，炖1小时。　　熄火后捞出葱段和姜片不用。　　炖好的莲藕排骨汤中调入盐、胡椒粉即可。在准备食用前调入鲜香菜调味。可莲藕排骨汤简介

以加点葱花　　藕眼里如果有太多泥沙是很难清洗干净的，炖到汤里面才叫难过。所以购买莲藕时要选择两端藕节均完整的，这样藕眼里才不会有灌进的泥沙。　　买新鲜猪脊骨（腔骨）炖莲藕也是一味好汤。　　注意盐要最后才放，根据口味自行调味，建议以清淡为本，不要过咸。　　最后说下很重要的工具:锅子，只有湖北特有的沙锅铫子，才能煨出如此鲜醇美味的浓汤来.极具地方特色的铫子，外表看上去黑乎乎的，有无数个小孔，煨汤时，油脂不停地从小孔里冒出来，铫子看上去油汪汪的.小孔可过滤厚油，这样煨出来的汤，既不油腻，还有浓香.武汉人煨藕汤十分讲究，50岁以上的人，会专门生煤球炉煨汤.煨制的时间少则几小时，多则一通宵.浓浓的香味儿，四处飘散.

做法三

制作食材　　排骨一斤半，斩成段在沸水中焯一下后捞起；藕两斤（边沿九孔的粉藕），切小块或切段后用刀拍破；老姜一切，用刀拍破；花椒约二十粒；黄酒两大匙；盐适量　　制作流程　　1.这就是红花藕，边沿有九个孔对吧？这种藕炖软后吃起来才是粉粉的。　　2.先把藉放炖锅中小火炖四十分钟，或在高压锅中压二十分钟，然后放入排骨，烧沸后打去浮沫，再放料酒、花椒、老姜。　　3.沸后改小火炖一小时后，放盐再继续炖一小时即成。　　营养价值：排骨-猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。　　藕-莲藕，又名莲菜，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的。[1]

做法四

制作食材　　主料：排骨（烫飞水后洗净），莲藕切片，　　海带结，葱段，姜片，枸杞　　辅料：　　料酒，盐，味精，酱油　　制作流程　　1、4-5饭碗水烧开[2]，放进莲藕煮30分钟；莲藕排骨汤的做法

2、加入排骨，姜片继续煮60分钟；　　3、加海带结，所有调味料煮10分钟；　　4、放进葱段枸杞煮约3分钟即可。

做法五

（儿童食谱）　　制作食材　　苹果、排骨、莲藕　　制作流程　　1、新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块；莲藕排骨汤

2、加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30~40分钟；　　　3、放入切好的苹果煲几分钟，即可食用。[3]　　适合人群:　　　比较适合1岁半以上的幼儿　　健康提示:　　　肉、苹果、骨头和汤一起吃。既可补充优质蛋白质，同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素，增强免疫力，益智健脑。

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