当初刚穿越过来就已是卖身给李府的贱藉伙计,根本没钱练武,只能潜心跟着老朝奉学习鉴物手艺。
等到谢安攒够银钱,却已过了练武的年纪,而且李府老爷见谢安手艺精湛,更是卡着卖身契不放。
“罢了,当务之急是要增寿,我可不想就这样老死……”
回到后院小屋,谢安反锁好房门,坐下来翻看五禽戏。
五禽戏并非正儿八经的武功秘籍,而是医家养生的把式。乌桥镇外的黑市上就能买到。谢安之所以不顾被调侃一顿去找陈远,无非是为了省下五两银钱。
这世道可比不得前世,赚钱极难。
寻常的农户,一年辛苦耕种,也不过才十几两收成。刨去成本和劳力,也就堪堪够温饱。
当铺的打杂伙计,一年的银钱大概四五两。朝奉学徒大概七八两,只能勉强过活日子。
谢安这个朝奉师傅贵些,一年大概二十两。看着是不少,但人老后毛病多,处处需要花钱,至今余钱不多,能省还是要省的。
都说年轻时拿命赚钱,年老后拿钱买命。却是一点不夸张。
“古之仙者,为导引之事,熊颈鸱顾,引挽腰体,动诸关节,以求难老。吾有一术名五禽之戏。一曰虎,二曰鹿,三曰熊。四曰猿,五曰鸟……”
开篇第一句话,就让谢安眼前一亮。
古之仙者……很牛逼的样子啊。
一番通读下来,谢安神色暗淡了许多。
都说很多作者喜欢在开篇搞噱头,弄个非常夸张的标题,先把读者骗进去,然后就开始各种喂翔……
这门五禽戏的作者也是搞噱头的行家。
开局就仙人,其实后面的内容和仙人没半毛钱关系。
说白了就是疏通经络,调和气血,活动筋骨,滑利关节。即改善身体素质,增强抗病能力。
难怪陈掌柜说练了几年也没多大效果。
不过谢安眼下也没更好的法子,只能寄希望长生命格了。
谢安起身搬开餐桌,清理出个空间,便摆开架势演练起来。
五禽戏是一种外动内静,动中求静的功法。有五种经典的动作:虎寻食,鹿长跑,熊撼运,猿摘果,鹤飞翔。
练时要求模仿得逼真,不仅形似,而且神似,如虎有威猛扑动,鹿的伸颈回首,猿的机灵敏捷,熊的深厚沉稳,鸟的展翅翘立。
这些动作看似简单,要模仿到形神相似却很难。需要先练习桩功,先做到身体协调。
谢安也不急于求成,毕竟三十年都挺过来了。
他迈开双腿,沉肩坠肘,含胸拔背。想象自己是个木桩,做到身体协调,下盘纹丝不动。
动作看起来简单,和前世扎马步差不多,实际上标准要高很多。
没几下功夫,谢安就大汗淋漓,手脚肌肉都在抽搐。
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