第二十三章（第4页）
她用手扇风想要散掉身上的热气，纳喇氏站在原地情况要比她好一些，宫女为她递上帕子，纳喇氏有些惊奇的发现自己似乎没那么无精打采了，“好像挺有用，我觉得做完这个我比来之前精神多了。”
宁芊笑了笑，“毕竟身体活动开了，情绪也调动起来了。”
说完她向太后，太后笑眯眯，“挺不错。”
真如纳喇氏说的那样活动一番有精神多了，她想人终究是不能老闷在房子里，不然怎么会有散心的说法，平嫔跳得这奇怪的东西和散心差不多的原理。
见她冒了薄汗老嬷嬷上前搀扶着，“娘娘，奴才伺候您去更衣吧。”
太后点了点头，三个人送走太后后一起坐了下来，宁芊给她们两个倒了杯水，“怎么样，还适应吗”
纳喇氏自然十分适应，宁芊以为佟妃来了这次就不会来第二次了，没想到她将茶水一饮而尽，“明天还要继续。”
宁芊觉得有些好笑，“你不是嫌累吗”
佟妃说了句大实话，“累归累，可这么一折腾心里的烦心事好像一下子都丢掉了。”
宁芊点了点头，“人就像个罐子，里面装满了脏水，注入清水等清水把罐子沾满了，脏水也就都出去了。”
纳喇氏也跟着总结道，“身上累了，心里就不累了。”
三个人相视一笑，佟妃一拍桌子，“再来一次。”
宁芊摇了摇头，“刚开始还是量力而行，一会儿再散散步就行了。”
自从宁芊穿过来，她也是许久没有运动了，结束了运动之后她就在床上躺尸了。
容儿站在一边只觉得有些好笑，刚才还活力满满，一转眼的功夫就这样了。
宁芊头脑无比清醒，身体却十分疲惫，“累死了，我已经用完了所有的运动量。”
容儿轻笑，“主子要不要传膳。”
宁芊除了时间表还做了几分饮食表，主要是营养均衡。按照她和佟妃纳喇氏的约定，以后就要按照饮食表用膳了。
宁芊无力地“嗯”了一声，容儿抓起桌子上的饮食表就准备出去叫人。
宁芊唤住了她，“饮食表还是从明天开始吧，我今天想吃烤羊腿。”
容儿一脸纠结的着她，“主子昨天说今天就要按照饮食表吃的，还说要是您反悔了，奴才就要提醒您，拉住您。”
宁芊挥了挥手，容儿小心翼翼的走到床边，宁芊拽住了她的手腕，“昨天和话和今天的我有什么关系日子一天一变，就算是要遵守也要遵守我今天的话。”
容儿满是为难，“主子这话您昨天也交代过了，您说您要是打死不承认昨天的话，就让奴才告诉您一句不能乱吃，会发胖。”
宁芊已经躺平了，她一脸安详的躺在床上，“我今天运动了，消耗了脂肪，再吃几口肉也不过是回到原来的样子。能量守恒了，快去吧，快去快回，烤羊腿凉了就不好吃了。”
容儿有些哭笑不得，最后还是按照宁芊的说法去了。
等她回来的时候，宁芊已经准备好了，她双眼放光仿佛是一匹饿狼，可是刚才觉得饿的能吞下一头牛，现在吃两口也就饱了。
不过她也没停下手里的动作，胃不想吃了可嘴巴还想啊。
就在她有一搭没一搭吃着的时候，佟妃和纳喇氏正在赶来，营养餐三姐妹要反目成仇了。
因为刚才容儿去叫膳的时候遇见这两位的宫里人了，说好了一起口味清淡，结果宁芊转头就叫了烤羊腿，佟妃越想越气不过，决定约了纳喇氏去好好羞辱一下这个背信弃义的人。请牢记收藏，网址最新最快无防盗免费阅读
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