下结构化方法来突破瓶颈： 一、明确核心目标 定位主题 用一句话概括核心内容，例如：“本文探讨人工智能对教育行业的影响”。 若主题模糊，尝试用51h提问（hat, hy, ho, hen, here, ho）明确方向。 确定写作类型 学术论文：需数据、文献支持，结构严谨。 小说创作：侧重情节、人物展，需情感渲染。 报告/分析：强调逻辑与解决方案，分点论述。 二、搭建内容骨架 大纲分层法 一级标题：主论点或核心事件（如“人工智能在教育中的应用场景”）。 二级标题：分论点或子主题（如“个性化学习系统”“自动化评估工具”）。 ...

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